Kisel - nga tohutao pai mo te inu reka me te hauora

Ko Kissel, he mea rongonui i roto i nga whare wahine, he wai kawa-he inu ranei, he kai reka ranei. Kua oti te whakarite ma te whakamahi i te maha o nga turanga - miraka, hua, purapura, pata me te huawhenua.

Me pēhea te tunu i te tiēre?

Whakaritea he tireti i roto i te whare, engari kei a ia tonu nga mea ngaro. I te wa e mohio ana koe ki a raatau, kaore koe e kii i tetahi rihi reka:

  1. Ko te mahinga hei whakamahi i te kapi i te wa o te kapi i te waahanga iti o te puna wai ranei te wai.
  2. Whakauruhia te waihanga waikawa ki roto i te puna wai koropupuku me te hukarere angiangi, te whakaoho i te wa kotahi, te whakauru ranei ki te papa makariri, ka mahana kia tae noa ki te pupuhi.
  3. Ko te kaha o te kai reka ka whakaritea e te nui o te wai me te hika.
  4. He pai ki te tuku i te kai reka ki te whakamatao, mehemea kaore ano i tautuhia i te waahanga.

Miliki tiēre - tunu

Te tiēre miraka - he maakaa, he reka, he reka me te kai reka, he mea hoki i te timatanga. Ma te whakamahi i enei waahanga i te hawhe haora, ka rite he kai reka mo te 4 tangata. Ka taea te tauhiuhia ki nga kiriata tiakarete, te nati tapatapahi ranei ka tauhiuhia ki te kape. Mo te waihanga wai atu, me iti te nui o te papatipu hika.

Kai:

Te whakarite

  1. He ngawari te tunu tiihi. Ringihia te tuatoru o te waiu, ka huri i roto i te paura.
  2. Kawea mai te toenga o te waiu ki te whewhe, te reka, te wa me te vanilla.
  3. Whakamahia te waiu makariri, whakamahana i te iti, te whakaoho. Kaua e kohuatia!
  4. Whakahauhia te papatipu, waiho mo te haora i roto i te pouaka whakamātao ka mahi ki nga tapiri.

Tuhinga ka whai mai

I muri iho, ka ako koe ki te kohua i te tirere mai i te hika me te kaima. Ko te kai reka ki runga i nga hua me nga purapura ka whakaarohia ko tetahi o nga mea tino pai, engari kaore he waahi ki te tango i tetahi hua hou, maroke ranei. I tenei take, ka taea e koe te korero ki nga rakau kua oti te kohi i te raumati me te tango i te turanga. Ka rite nga mahi taakapa 4 ki te 30 meneti.

Kai:

Te whakarite

  1. Whakakotahutia i roto i te kape wai, te wa ka reka te wai, ka whewhe, ka mutu i muri i te rima meneti.
  2. I roto i te waahanga iti o te wai makariri, ka tohatoha te maaka, ka whakaranuhia te ranunga ki te waahanga nui, ka wera te ranunga, ka neke ake.

Kissel i te karepe - tunu

Te tiēre o te kāinga, ko te whakamahinga o taua mea ka whakaaturia i raro nei, kua roa kua whakaarohia hei kaiwhina kaiora huaora i te maimoatanga o etahi mate. I tua atu, ko tenei inu ka tino whakaoti i te tahua kai ka pa ana ki te painga . Ko te mea huna o te angitu i roto i te wai kore-wera-wai e mau ana i ona mea katoa. Inu mo te tokotoru e taea te tunu i te haora.

Kai:

Te whakarite

  1. Tapahia nga cranberries ka tohua te wai.
  2. I ringihia te wai me te wera ki te wera, tae noa ki te tunu, te peita me te reka.
  3. I roto i te wahi iti o te wai makariri, ka mimiti te maaka me te whakauru ki te turanga wai.
  4. Whakawerahia te tireti karepe ki te whewhe, te makariri, whakaranuhia te wai me te mahi.

Kissel mai i nga karepe maroke - te tunu

He mea nui, he reka, he pai ki te kai i te tirere mai i nga cherries tio, pango whero me te pango, nga karepe. I te wa-roa, ko te whakamahinga o nga momo tuhi mo te hoahoa o nga raihi he tino pai. Ko nga hua e kore e hiahiatia te whakaheke i te waahi tuatahi, ka tukuna tonu ki a raatau, ka toia mai i te papa kaapare. Ko te tohutoro e whai ake nei mo nga wahi tekau o te inu, ka taea te tunu i te hawhe haora.

Kai:

Te whakarite

  1. Ko te maimoatanga mo te tirere mai i nga oriwa he maatau. Ringihia te hua ki te wai, kawe mai ki te whewhe, te tautuhi, te pihi me te tarai.
  2. Kei te reka te wai wai, i konatunatua ki te hika i whakakorehia i roto i te waa iti o te wai.
  3. Te wera i te tirere ki te whewhe, me te whakaoho tonu.

Tuhinga o mua

Ko te tire reka i te kainga ka taea te tunu mai i te compote. He pai ano hoki te rite o te tipu i hanga-ritehia, me te pakaru hou. Ka reka te reka o te reka o te wai rimona, o te wai ranei, a kaore i raumati, ka reka te inu ki te reka. Ka taea e koe te whakamahi i te turanga wai e rua, ka whakauru mai ki te ahua o te poro o te hua me nga karepe. E whitu nga tainga ka rite i roto i te toru tekau meneti.

Kai:

Te whakarite

  1. I roto i te iti o te compote, whakakore i te parata.
  2. Ka wera te wahi matua, ka whakatikahia mehemea e tika ana ki te reka, ki te whakauru ki te otinga, te whakaoho.
  3. Te wera i te tiēre mai i te compote me te hika ki te whewhe, he makariri.

Tuhinga ka whai mai

Hei muri, ka ako koe ki te kohua i te tirere mai i nga hua aporo hou. Ka rite te tihi mai i te hupa aporo i konatunatua ki te aporo aporo , e whakanui ana i nga momo reka me nga uara o te inu. Ka tunuhia ki enei waahanga i roto i te toru tekau meneti, e wha nga wahanga o nga mea reka ka whai kiko. Mo te kaha ake, ka hiahia koe ki te whakanui i te nui o te hika i tetahi me te hawhe ki te rua wa.

Kai:

Te whakarite

  1. Ka tapahia nga karepe ki nga poro, ka kohuatia i te wai mo nga meneti tekau, ka ringihia ki te tatari, ka horoia.
  2. Ka makahia nga makawe, ka tukuna nga rīwai miraka ki te hupa, ka reka, ka konatunatua ki te wai maroke.
  3. Ma te whakaoho, ka wera i te ranunga tae noa ki te matotoru.

Tuhinga ka whai mai

Ko nga tohutohu e whai ake nei ka awhina i a koe ki te whakarite i te tipu i te kainga ki te whakamahi i nga hua maroke. Ko o ratou taonga nui, me nga momo tino reka o te reka ka tino kitea i roto i taua momo kai. Ka taea e te rihi tino pai te mahi ki te tango i etahi momo hua. Ka rite te inu mo te 5 tangata i te haora.

Kai:

Te whakarite

  1. Kei te kohuatia nga hua kua maroke i te rita o te wai mo nga meneti kotahi tekau, ka tohe kia iti iho i raro i te taupoki, te tautuhi.
  2. Whakapaihia te hupa, whakamahana ki te whewhe.
  3. Whakaranuhia ki te wai maroke, te whakakotahi i nga kai e toe ana.
  4. Mahi i te tiēre me nga hua maroke i roto i te ahua mahana, makariri ranei.

Tuhinga ka whai mai

Ano ano ki te tunu i te oatmeal. Koinei te ahua o te rihi riki a Raki e pai ana, e whai hua ana i nga wa onamata. I enei wa e maharatia ana mo te kirikiri i te wa e rere ana te tini o nga mate, me te wareware kei te kaha tonu te whakamahi i te hua. He roa te tukanga o te hanga i te rihi, engari he pai. I muri i te ra o tenei moni ka 500 pea te hua.

Kai:

Te whakarite

  1. Kei te riringihia nga kiko ki te wai i te pāmahana o te rūma, te tāpiri i te tahi o te raihi me te waiho i raro i nga ritenga ano i roto i te pouri mo te ra.
  2. I muri i te wa, tautuhia te papatipu i roto i te tatari pai, ka pehia he iti.
  3. Ka taea te whakamahi i nga Squeezes hei paoa mo te mahi e whai ake nei.
  4. Ka whakanohoia te mea wai ki roto i te putea i runga i te pereti me te kohuatia tae noa ki te matotoru.
  5. Mena he ahua matotoru te ahua, ka taea e koe te tapiri i te wai iti ka tuku ki te tunu.
  6. A, no te whakamahi i te rihi ehara i nga kaupapa rongoa, ka reka ki te reka, ki te tote ranei, ki te reka ki te hua, ki te mimi, ki etahi atu taputapu ranei.