Ahakoa he iti rawa nga tikanga o te kai pai ki a tatou, e kii ana tatou i raro iho nei, ka puta he whakaaro mo te tini o te iwi, na te titiro ki te kai i te mea ka taea e tetahi te korero mo te kore o te ahurea kai. He ahurea! No te mea he tangata e aroha ana ki te kai, e whakahonore ana ia ia, e mohio ana ki te ahuareka ki te kai, kaore ia e noho ki runga i te kai pereti. He aha? No te mea kaore ia e hiahiatia ana, no te mea ka kai koe i te kai, kaore koe e hiahia ki te whakakore. Koinei te ahua o ta tatou waahanga tuatahi i roto i nga maakete o te kai pai.
Ko te korero mo te kore o te ngakau me nga whakaaro
No te mea kahore he tangata, ehara i te mea ngaro ko te nuinga o nga tangata e ki tonu ana i te kai . Ka tae mai ki te kainga i te ahiahi i muri i te mahi, ko te ahuareka anake e taea ana e koe he TV me te rihi katoa, kaore he korero i mua o te mata. Ko te ara anake ki te whakatutuki i tenei whakahou ko te hoki mai i te mata ka kite he aha kei roto i te pereti. Ngana me te tangi i te reka o ia hua, whakaarohia mo nga hononga e hua ana. Ko te kai o te kai ko tetahi o nga kaupapa matua o te kai pai. A ka kite koe he aha - ka pai koe ki te reka o te kai, kaore i te tukanga o te whakamahinga, he tere ake te waahanga o te hinengaro hinengaro me te taiao.
Aratau Mana
He mea tino nui ki te ako i to kopu ki te kai tonu. He pai te karaihe koiora i whakawhanakehia e te tangata, he whakawhetai noa ki nga karaka whakaoho, me te mataaratanga kei te whakatikatika i tenei mahi nui. Engari ki te kai koe i nga ra katoa i te wa kotahi, ka mahara te kopu ki a koe, a, ka noho i te wa e noho ai ki te tepu - me te timatanga o te salivation, te wai kawa, me te hiahia hauora. Kaore he mea ki te korero, he pai mo te tipu?
Kaua e kai
Ko te raruraru mo te nuinga o te iwi ko te kai i te kore o te mate, i te wehi, i te ngahau, i te raruraru, i te kore noa atu i te pouaka pouaka. Kaore koe e kai i te mea kaore koe i te kai, ka raru koe i te matekai me te maamaha i tenei mahi kino. Ki te kore koe e hiakai, ahakoa kua tae mai te wa, tatari kia tae noa ki te kai e whai ake nei. He pai ke ki te mate ake i te mate kaore i runga i te mīhini.
Tuhinga o mua
Ko tetahi o nga maakete e 5 o te kai maiora e tika ana ko te pai o nga momona, nga warowaiha, me nga purapura. I roto i tenei take, kaore he kairanga kai kairau kaore e kii ko te momona me te warowaira me waiho katoa i te ingoa o te ngaro o te taimaha. I roto i te tinana, ka mahi katoa nga mahi, kaore te taimaha o te taimaha he raruraru o nga momona, engari ko to taau i to raatau kai.
Nga hiahia o ia takitahi
I tua atu, me rite nga kai ki o koutou ahuareka, o te noho, te hauora, te tau. Kaua e kai i nga mea e kore e pai ana koe, pai ake te kite i te hua pai ka taea e koe te kai me te ahuareka. A he mea kuware ki te korero mo te hiahia o te tangata takitahi me te korero maatau: ko te tangata e uru ana ki te mahi mauiui taimaha i te ra katoa,
I roto i te momo taua, Ka taea e koe te hanga, me nga kaupapa matua o te kai pai o te tamariki. Tuatahi, ki te ako he pai ki te kai, me te aha e kore e pa ki nga tamariki, kei roto i nga whanau nga tamariki. Tuarua, kaua e miharo ko nga tamariki e kai ana i etahi wa, i te mea "i pakaru mai i te mekameka." Engari, ka piki ake o ratau tinana me te hiahia kia nui ake te kai. Ko taau mahi ko te whakamahi i tenei kai pai.
I roto i nga kai a nga tamariki, he nui nga mahi a te paraurau, me nui atu i te mahinga pakeke, me te mea nui hoki kia kai nga tamariki i mua i te parakuihi. Kua tohuhia tenei ka whakapai ake i ta raatau mahi me o raraunga hinengaro.