I te ngahuru, kei te hoko ano he zucchini taitamariki - he puna o te muka, te pāhare pāporo me te huaora mo te tinana. Kei te hohoro tonu ratou, na, i muri i te ra pakeke, ka taea e koe te noho i etahi wa roa ka pai koe ki te rihi reka. He maha nga huarahi ki te maka atu i te zucchini me te tōmato me te karika.
Caviar caviar
Ko taua caviar he rite noa, mehemea he maha nga kaihoko. Ka taea e koe te mahi takitahi - me nga koki, te paoa, te taro, te rihi ranei ki te kai, ki te raihi ranei ki te pita.
Kai:
- riki nui - 1 pc.;
- he taitamariki taiohi - 3 pene. e pa ana ki te 800 g;
- te hinu huawhenua, e kore e whai kiko kakara - 30 ml;
- kāreti - 1 wahi;
- huamato matomato - 4-5 pcs.
- te tote - 1 tīpune;
- karika - 2 poro;
- he mea kakara, he pango te pepa hou - i te pito o te maripi;
- te pāhiri - 1 paihere iti.
Te whakarite
Ka horoi tatou i te riki me te kāreti, taku tōmato me te zucchini. Ko te iti o te riki he iti, te kāreti me te zucchini i te whakamahi i te tukatuka kai e toru ranei i runga i te papa. I roto i te tini o te hinu e hinu ana, makahia te riki me te kāreti me te hukahuka ma te maka i te waahi mo te 15 meneti. Tāpirihia te zucchini me te haere tonu ki te tunu i roto i te ahua kotahi mo te hawhe haora ranei, iti ake - e whakawhirinaki ana ki te tauira. Kei te haere nga Tomatoes i roto i te kaihoko kai, ka tunua te karika ki te pene. Tāpiri tōmato, te tote, te pepa, te karika me te pāhiri tapatapahi. Ka whakakorea e matou etahi atu meneti 15.
Ka taea e koe te kite, he mea tinowari ki te tunu i te zucchini ki te huawhenua me nga tōmato i roto i te maha. Ka tunu te caviar kia tere ake i roto i te putea, engari kaore e taea te neke atu i te kohua - he mea tika kia whakaohokia kia kore ai e wera.
Kohia te zucchini me te eggplant
Ka taea e koe te whakapai ake i te rihi e tino pai ana - kei te pai hoki te whakakotahi ki te pita, te parei , me te rite ki te riu huawhenua marama ka pai te katoa. Whakaritehia te zucchini me te huawhenua eggplant me te tōmato.
Kai:
- nga taitamariki rangatahi - 2 pcs.
- eggplant - 2 pcs. (he pai ake te whiriwhiri ma te maoa);
- riki nui - 2 pcs.
- kāreti - 2 nga wahi;
- te pāhiri - 1 paihere pai;
- Ko nga mimato he pupuhi - 0,4 kg;
- te tote i te iodized - 1 tīpune;
- te ranunga o nga mea kakara mo te huawhenua - ki te reka.
Te whakarite
Kei te horoia nga kiore me nga kāreti, te zucchini, te tōmato me te eggplant, ka tapahia nga mea katoa: te riki - te mowhiti o te haurua,