Ahakoa nga momo rongoa o nga momo momo o te honi, ko te honi mai i te paukena ko tetahi o nga mea tino pai, engari he ahua reka ano hoki o tenei kai reka. I te taha o te kakara me te reka o te honi, ko te honi paura kei te pakari tonu ki te makariri me te awhina ki te horoi i te tinana, ina koa ki te ate, ka hua mai he kaha o te diuretic.
Ka taea te wehe i te hua maatau tika i te maakete, engari ano hoki mo te tae: he karaka kanapa, he purapura o te paukena maoa i te tapahi, he tino wai te ahua o te wai, he tino marama te hua.
Kimihia he tino honi paukena te honi i te hoko, he tino uaua, ko te meka ko nga puawai paukena kahore he hua nui o te honi, na reira ko nga whakapaunga katoa e whiwhi ana i te hua kaore rawa e utua i te putanga. Ka korerotia e matou ki a koe me pehea te tunu i te honi paukena me o ringa ake. Ki te mahi i tenei, me iti rawa nga kai.
Te tunu mo te paura Honey
No te mea ko te ingoa "te honi paukena" kei te takoto ko te tunu mo te paraikaraka paukena, he mea kua tohaina ki runga i te huka miraka me nga wahi o te paukena. He maha nga tikanga mo te tunu i taua honi, a ka timata ma te mea tinowari me te roa rawa.
I mua i te painga o te honi paukena ki te kainga, ka hiahia koe ki te whiriwhiri i te paukena iti katoa, horoia, maroke, ka hanga i tetahi poka iti ki te tihi o te hua ka tango i nga purapura me nga muka ki roto. Ringihia te waahanga hua ki te huka ki runga. Ko te pai o te huka, ko te iti rawa, engari ko te iti rawa me te reka, ko te honi i hanga mai i te huka ma, mehemea ka taea e koe te huka parauri, ka tino whakamahi. Waiho nga hua i roto i tetahi wahi hauora mo nga ra 10, i tenei waa ka nui te nui o te wai ka timata mai i te paukena, ka whakakore i nga tioata huka ka hoatu he parariki pauka pauka i te putanga.
Ko te honi paura me te huka me waiho i roto i te oko ma, ka pai ake ki te whakamutu i te waa i mua i te whakamahinga, a, mai i te paura paukena e toe ana, ka taea e koe te whakamahi i nga hua reka me te whakamahi i etahi atu tohutao mo te reta.
Pehea ki te hanga i te honi paukena - he tunu
Ka whakatinanatia tenei maimoatanga i roto i te oranga tere atu i te waa o mua, i te iti iho i te haora i runga i to papa ka waiho hei oko o te parakena paraoa. Ko te whakahoki anake ko te mea mai i te nui o nga paukena, ehara i te nui o te honi e whakaputahia (e 200 g te honi me te pauna pi), na reira ko tenei hangarau e tika ana i roto i te wa o te paukena, ina tika ana ki te whakatutuki i te nui o te hua.
Kai:
- paukena paukena - 1 kg;
- te huka granulated - 185 g.
Te whakarite
Tapahia nga toenga o te paura paura o te muka me te kiri, tapahia i roto i nga waahanga iti, ka maka ki roto i te putea. Ringihia te paukena ki te huka me te tuku ki te waahi ka waiho te hua ka waiho te wai. Muri iho, ko te pouaka me te honi kei te heke mai ka maka ki te ahi, ka tunu mo te 10 meneti, ka tipu haere i te tirikara ka ringihia
Me pehea te penapena i te honi paukena?
He mihi ki te nui o te huka miraka, ko te honi paukena ka taea te kukume i te maha o nga microorganisms e arai ana i ona kino, a na reira me waiho te take o te pupuri i te hua kua oti. Ko tetahi waahanga pai mo te rokiroki ko tetahi pouaka karaihe kua oti te kati me te kati. Waiho te honi mo te rokiroki i roto i te wahi hauora, he pai te puhera, engari ka pai ano te waahanga pouaka whakamaroki.