Ko te kape Strawberry ko tetahi o nga momo tino pai me nga momo rongoa. E arohahia ana e ia e nga pakeke me nga tamariki. Ka taea te whakamahi i te kape Strawberry hei kai reka, engari ka taea te whakamahi hei whakakī mo nga pies.
Tuhinga o mua
Ko te mīti Strawberry ehara i te reka anake, engari he pai hoki. Kei roto ko nga mea whai hua:
- huaora: te rōpū B, tae atu ki te waikawa potae , C me te pene;
- cellulose;
- antioxidants;
- pectins me te waikawa waikawa;
- Ngā matū kohuke: te ūkuikui, te iodine, te pāhare pāporo, te konupūmā.
Nā te mea he momo whaihua enei momo taputapu rōpere hei mahi:
- te whakanui i te kaha, te whakaora i te kaha;
- whakapai ake i te mahi hinengaro;
- te whakatau i te āhua o te pünaha taiao;
- ka whakapoke i te tinana me te iodine, te aukati i nga raruraru ki te kiri taikaro;
- te whakapai ake i nga tiaki a te tinana;
- whakapai ake i te moe. Ki te mahi i tenei, me kai koe i muri i te raumati 1-2 punetēpu. jam;
- whai hua hei awhina me te maimoatanga o te makariri;
- ka tango i nga matū kino mai i te tinana;
- te whakapai ake i te ahua ki te atherosclerosis me te anemia.
E hia nga kaarai i roto i te mīhini rōpere
Ko nga waahi ka parea ki te hunga e hiahia ana ki te peke atu i nga pauna moni. Ko te tae mai o te nui o te huka i roto i te taputapu kaore i te whakaaro he hua nui te tira o te hua.
Ko te kounga tika o te kaiaka rōpere e hāngai ana ki te ahua o nga hua, me te nui o te huka i tapiritia. Ko te nuinga o te caloric ka muru mai i nga hua kawa, no te mea ka hiahiatia he huka nui ake. Ko te kounga toharite o te kalori o te mīhini rōpere kei roto i te whānui o te 250 ki te 280 ngā wae. He nui tenei, no reira kaore he ra e pai ki te kai i te 100 karamu o tenei kai. Ko te 99% o nga kaarai o te hua ka puta mai i nga warowaiha - me whakaarohia tenei tohu e te hunga e whakamahi ana i te kai-iti .