Kua roa te raihi pango i te tihi o Tibet. Kua tupu i roto i nga tikanga tino motuhake, i runga i te āhuarangi, te tono i te haumanu nui. He mea nui ano hoki kia nui ake te tipu o etahi tipu, me te maha o nga paearu, penei i te mahana me te mahi o nga hihi o te ra. I tenei ra, kua tipuhia tenei tipu i roto i nga tikanga taiao.
Ki te korero tatou mo te raihi pango, ko nga painga me nga kino i kiia i mua e nga rangatira Hainamana, na, ko te tuatahi o nga mea katoa, he mea pai kia whakaarohia na te mea ko te ahuatanga o waho he maha o nga raihana.
Te painga me te kino o te raihi pango
Mo te whakataurite, he raihi tarutaru, he mea tino pai hoki, he tino kikokore me te roa atu i te pango. He momo rerekē enei o nga pata, he rerekē o ratou hanganga, a he mea me rere ke atu ki te tukanga tunu kai!
I roto i te putanga pango, kua kitea nga waikawa amino 18, e tata ana ki te 2 nga wa nui ake i te ma ma te maama. He nui ano hoki te muka e taea te whakarewa me te kore e taea te whakahou, e whakaatu ana i te painga o te raihi pango: he whakawhetai ki a ia, he pai te whakatakotoranga o te rauropi. Waihoki, he nui te raihi pango i roto i nga huaora o te rōpū B, E, kei roto te nui o te konupora, te selenium, te zinc me te ūkuikui .
Mema te taumaha me te raihi pango
Ka rite ki nga purapura katoa kaore i whakakoia, he tino pai te raihi mo te pūnaha taiao. Me tohuhia he tino pai te kai o tenei kai, na reira ka taea te hoatu ki nga tamariki.
Me te raihi pango hoki he pai mo te mate taimaha, no te 100 karamu he iti noa nga kaata, mehemea he mea kohuatia, he mea kohua ranei. I tua atu, ko nga hua pai o te raihi pango he painga ki te mate o te tinana, ki te whakauru i nga mea e tika ana, he mea tino nui ia i te waahi o te kai. I muri i nga mea katoa, ko te ngaro o te taumaha he maha nga huaora me nga kohuke, ehara i te mea pai
Ko te raihi pango ko te kai o te nuinga. Kei te mohiotia e te mea i roto i nga mea e whai hua ana, hei tauira, tocopherol - kei te taha ki nga waikawa amino raumati. Na, mehemea kei te mohio koe mo te whaihua o te raihi pango pango, ka whai whakaaro ki te huinga, he mea tino kore e kitea mo etahi atu mea tuku iho o te taiao, me te mea kaore.
Ka taea e te raukahi pango te hanga, kia rite ki te nuinga o nga hua, ki te kore e whakahaere i te nui o tona whakamahinga. Kaore e tika ana kia tukino i te raihi pango i roto i nga mate o te waahanga taiao i te wa e kaha ana.