E kiia ana nga Tannins he tannins - he tino rongoa o nga otaota organic i kitea i etahi tipu. Ka taea te mohio ki enei matū e te ahua o te whetu i roto i te mangai i muri i te kai i nga hua kei roto nei. He maha nga paanga o nga taana i runga i te tinana.
Kei hea nga tannins?
Ko nga taranui ingoa e tika ana ki te kiri o te oki, kua roa nei te whakamahinga mo te whakamaroki (ngohengohe) o te kiri. Ka kitea nga otaota i roto i nga waahi o te tipu - te kiri, te hua, te rau. He maha nga tannins i etahi o nga hua kai e whai hua ana mai i te huawhenua - tea, kawhe, tiakarete, pounamu, hukapaina , quince, potae, karepe, nati me nga mea kakara. Kei roto i nga rakau te nuinga o nga tira katoa kei roto i te willow, te pine, te aspen, te hīni, te huka.
Ko te kaha o nga tipu ki te kohikohi i nga tannins ka awehia e nga āhuatanga koiora: te nui o te ra, te makuku oneone, te wa o te ra, me era atu. A mo nga otaota katoa kei a ratau ake tauira hei whakatau i te taumata takitahi o te tannins. He tauira motuhake ko nga tipu taitamariki he nui atu nga taonga i nga tannin i nga otaota tawhito. Ko te mahi koiora o nga tannins mo nga tipu kaore i tino marama. Kei te whakaaro he mahi nui te mahi huakita o enei matū, e kore ai e pakaru, he mea nui mo te pua.
Tuhinga o mua
Ko te mana o te tannins ki te tinana o te tangata he whanui rawa. I nga tau kua pahure ake nei, ka whakamahia nga otaota rongoa mai i te kiri o te tipu ki te here me te whakakore i nga waihana e uru ana ki te tinana. I tukuna e ratou ma o ratou awhina mate pukupuku, nga mate o te waahanga GI, nga tapahi, nga wera me nga paheketanga. I roto i nga take ohorere, ka awhina nga tannins kia hohoro te whakamutu i te toto.
Ko te whakamahinga o te tannins ano hoki i roto i te kaha ki te whakapakari i nga oko toto - ehara i te mea koinei te ahua o Venotonics i tenei ra me te tangohanga o te karepe karepe i roto i te katote (he momo tannin). Kei a Tannins ano hoki nga mana antioxidant whai hua, ara. whakatairanga i te whakahoutanga o te tinana.