He aha te kikokore o Maria Bugun?

Ahakoa i muri i nga mema o te kaupapa TV "Dom-2" ka waiho i te whakaaturanga, kaore nga kaipupuri whakatapu e mutu te tirotiro i to raatau oranga ki nga hononga hapori. Kaore hoki a Maria Bugun i mahue. I tana taangata, ko te kotiro ka tuku noa i nga whakaahua me tetahi o nga kaitoro nui ki te hunga whakarongo, no te mea i runga i tana Masha, i haere mai i Thailand, ka tino ahuareka. Ko te korero mo te pakanga a Bugun, he mea rereke te rereke o nga tangata, hei tauira, etahi i tino mohio ko te kotiro i haere ki te taatai, ko etahi i kii ko Masha e inu ana i nga pire. Ko enei putanga katoa he teka, he nui atu te hae.

He aha te kikokore o Maria Bugun?

I whakatau te kotiro ki te whakautu wawe i nga korero katoa, a ka mea ana kua whakakorea e ia te taimaha o te taimaha , he whakawhetai anake ki te kai me te takaro. Kaore a Masha i whakahaere i tetahi waahanga, engari i whakamahia noa e ia nga maatauranga rongonui o te kai. I hangaia te Buchun Diet, ma te whakamahi i nga rihi rongonui o Thailand, i taea ai e ia te whakamatau i te wa o te okiokinga. He tino utu nga hua, a, ka taea te hoko i tetahi miihini: te raihi, te hua, te greens, te huawhenua, nga mea kakara, te kaimoana, te kai me te ika, ka inu ano ia i te kawhe taiao . I te ara, nga hua miraka me te kai i whakamahia e te kotiro i te iti o te waa. Ko Maria Bugun, i muri i tana wehe i te kaupapa, i ngaro ano hoki te taimaha i te mea i timata ia ki te kai i te haurua, i nga haora e toru. Ka taea e tenei te kore e hiakai ana, ka mau tonu i te whakawhitinga. Ko tetahi atu take nui ko te inu nui i te wai, he mea tino nui tenei mo te whakakore i te taimaha o te taumaha.

I te korero mo te ahuatanga o te mahi a Masha Bugun mai i te "House-2", ka tika hoki kia whakahuatia nga taraiwa i runga i te tahua o te kotiro. I whakakahoretia e ia nga tunu paraihe me te momona, me nga paoa me nga taonga tunu. Ko te koiora o te kai o te kaiuru he 1100 calories ia ra. Whakamahia he kai hei awhina i te ngaro o te Buchun, kaore e taea te roa 14 nga ra, no te mea he tino tino nui rawa pea ka kino ki to hauora. Me penei te tahua:

  1. Parakuihi : kawhe kore he huka.
  2. Kaikai : hua.
  3. Te kai : te wahi o te huamata mai i nga huawhenua me te karaihe o te wai hua.
  4. Kaikai : hua.
  5. Kai hakari : he wahi o te raihi paraihe kohuatia, me waiho ki te ranu ika.

He maha nga mea e whakaarohia ana te maha o nga kilos kua ngaro a Masha Bugun, engari, kaore he tikanga tika, mai i te kotiro e pupuri ana i te mea ngaro, engari ka titiro ki nga whakaahua o te kaihauturu o te kaupapa i mua i muri mai, i muri mai, ka taea e ia te peke atu i te 8-13 kg.