Te kanikani Belly mo te mate taimaha

Ko nga kanikani o te Hapori ehara i te mea tino pai hei whiwhi i te aroha noa, te aroha me te ahuareka, engari he tikanga pai hoki hei whakatika i tetahi ahua. Ko te kanikani o te kanikani mo te mate taimaha e kore e pai ki te ngaro i te taimaha, engari ki te whakaatu i te ahua he ahua kino, he ahua wahine. Ko nga nekehanga taketake o te kanikani kanikani he mea hanga noa kia hoatu ai ki a koe he kaitohu aspen me nga hiku ataahua!

Kei te kanikani te kanikani hei awhina ia koe kia ngaro te taimaha

Ko te kanikani Belly e tauturu ki te ngaro i te taimaha i te huarahi ano rite tetahi atu momo o te mahi tinana. Hei tauira, ki te rere koe, kaore koe e miharo kia kore e roa te pauna? Ko te kanikani maheni mo te katoa, he huarahi tino pai ki te whakarato i to tinana ake i nga momo whakahirahira, no te mea i te haora o te mahi 2-3 nga wa i te wiki ka whiwhi to tinana i tetahi kawenga kaha.

Ko te tikanga, ki te awhina koe i to tinana me te whakaiti i te nui o te kai reka me te kino, ka awhina te kanikani kanikani ki te ngaro i te taimaha i roto i te wa poto. Ka tutuki tenei painga na te mea ka whakaiti koe i te maha o nga kalora e pau i ia ra, ka whakanui ake i te kai ma te haere ki nga karaehe. Na tenei, ka timata te tinana ki te whakamahi i nga ngako o te pungarehu i mua ake nei.

Ko te kanikani ngahuru mo nga arotake o te mate taimaha he taputapu tino whai hua ki te mahi koe i nga wa e toru i te wiki. He mea nui kia piri ki te kai tika, kaua hoki e mahi i muri i nga waahanga keke me te tiakarete.

Ka mohio pea koe he aha te kanikani o te kopu e whai hua, haunga te ngaro o te taumaha. Kei te whakawhanaketia e ia te atawhai me te kirihou, engari ehara i te mea katoa. He mea tino nui ko te kanikani kopiko e pa ana ki te hauora o nga wahine, e whakapakari ana i nga uaua e uru ana ki te whanautanga. I nga wa katoa, ka ngaro te PMS, ka iti te mamae o te mamae me te marama ki te mea. Koinei, ko te kanikani kopiko he mahi e hiahia ana nga wahine mo te ataahua me te hauora!

Te kanikani o Belly: contraindications

Ka rite ki tetahi o nga mahi, ko te kanikani kopiko kei a ia ake te whakariterite. Me whai tino nui ratou, no te mea ka taea e koe te kino ki to hauora mehemea ka wareware koe. Na, kaore koe e tūtohu kia whakauru atu koe ki te kanikani kanikani i nga take e whai ake nei:

He mea tino tika kia korero mo te hapūtanga. Ahakoa te mea ko nga mahi o mua i te maangatanga ka whai painga ki nga tinana o te wahine, me te kaha ki te whanau whanau, engari, ko nga nekehanga kaha me te wiri e whakamahia ana i roto i te waahanga puoro o te kanikani kanikani e tino kino mo taau tamaiti. I roto i tetahi take, he pai kia kaua e tupono me te whakamutu i nga mahi i te wa o te hapu, ahakoa he whakahere ahurei koe mo nga wahine hapu (he meka - he kanikani puoro noa tenei, he mea kino ano hoki). Ka hoki mai ki a ratau ka whai muri i te whanau, kia hohoro ai te whakahoki i te ahua ki nga tohu o mua.