Ehara i te mea ngaro ko te kopu te waahanga tino raruraru o te tinana mo te nuinga o nga kotiro. Ka kohikohi te momona ki tenei wahi i te waahi o te whaea: kia mohio ai i te wa e hapu ana te tamaiti ka taea te haumaru, te puku, te hoki, i te taha o nga papa me nga hike kua tino kaha ki te ngako, e tika ana kia mahia te mahi o te kapi ohorere. Engari, kaore o maatau tinana i te mohio ki te wa e whakatau ana ki te whai tamariki, na kua tae mai nei i nga tau 20-21, tae atu ki mua, ka kohikohi ngako i nga waahanga rautaki.
Kei te awhina te maama ki te horoi i te kopu?
I roto i te kaha ki te ataahua, he maha nga wahine kua rite mo tetahi mea, tae atu ki te papanga o te puku. He mea nui kia mohio ko tenei anake he mahi awhina hei awhina i te tinana ki te mohio ki te wahi ka timata ai te ngaro o te taumaha. Engari, kaore, kaore ano he taputapu, ko taua tukanga ka awhina anake ki te tuku i te reo ki te kiri o te kopu.
Kaore tetahi o te taatohi o te kopu i roto i te tino pai ka awhina i a koe ki te whakakore i nga tahua ngako ki te kai nui, me te noho i te wa katoa e noho ana i runga i te moenga me te pona. Kaua e aro ki te hua o tenei tukanga. Heoi, ki te piri koe ki te oranga hauora ake, ka whai hua te mahi ki te whakaheke i te kopu, ka awhina ia koe ki te whakaiti i te wa e hiahiatia ana hei whakaatu i te hua.
Te maimoatanga i te ngako i te kopu: me pehea ki te toha?
Ko te whakamoatanga i te kopu i te kainga ka nui atu te whai hua ki te kore e wehe atu ia koe ka tangohia e koe te ture i nga waahanga e whai ake nei:
- Ko te nekehanga ko te ora! Kaua e mangere ki te haere tonu i runga i te waewae, peke ki te kainga me te taura hika, i te iti rawa ranei i te 10-15 meneti ki te kanikani ki to waiata puoro, kaore ano tetahi e kite ia koe.
- Tahurihia te pepeha! Ko tenei ano he mahinga ahurei o te kopu, he mea tino pai, me te tua atu, kaore i te waa o mua anake, engari i nga taha me te hoki, kaore he waahanga raruraru.
- Kaihia etahi wahi iti! Whakatika mai i te tepu ka matekai: mo te nui o te kai, ka whakapiri koe i te kopu, a me hiahia koe ki te kai atu. Ki te whakaiti i te ruku o te kopu, ka awhina i te kai toenga: he maha, 5-6 nga wa o te ra, engari kaore e nui - he ringa o te nati, hua, huawhenua ranei, he hupa marama, he tiihi iti te ngako, oatmeal or buckwheat me te uwha heihei.
- Te whakakore i te paoa me te ngako (nga rihi hohonu). Kaua e hoko i nga pihikete a te kainga me nga parani, ko te take tenei mo te kore e waiho i te kopu! Kōwhiria te tea mo te marshmallows, te tiēre (tino ki te agar-agar), te taro rai.
He tino ngawari enei ture, engari ko te mahinga ki te tango i te kopu me te awhina i te maama ka nui atu te maama.
Te maaka o te kopu mo te mate taimaha
Whakaarohia etahi momo mahua ka taea e koe te whakamahi ia koe. He haumaru katoa, he tino whai hua hoki ki te whakamahia e koe i aua ra.
- te tahua rorohiko. Kaitohutohu, i hangaia hei awhina ia koe ki tenei, he tokomaha. Whakamahia kia rite ki nga tohutohu;
- te wera o te puku. Takoto i runga i to tua, okioki. Whakaoho ataata i te kiri matomato me nga kaieke marama, te huri i o ringaringa. Ma te waahi katoa, maamahi, engari ka kaha ake te kaha o te pupuhi me te haere tonu i te waahi tae noa ki te kiri whero (he iti, kaua te tae o te pīti). I tenei wa, me whakakore nga tweez, me te kiri ka pupuhihia te kirika me te tauera maroke maroke.
Ma te whakamahi i tetahi o enei tikanga, kaua e wareware kei te mahi i te mate kia rua haora i mua i te kai, 2 haora ranei i muri mai. Mena, ka taea e to tinana te urupare ki tenei tukanga tino mamae.