Ko te ingoa katoa o te PBK 20 mo te mate taimaha kua paahitia hei "kairangi ngaio o nga kaimoana." Ko te ahua "20" kei roto nga korero e pa ana ki nga kaihanga: he iti ake te hunga nei i te 20 tau. I runga i tona whanaketanga, kairangahau, endocrinologists me nga tohunga o etahi atu mahi mahi, i whakaputa mai i te taputapu hou te mea hou e taea te whakaora i te mate .
Pire Pini 20
Ko nga kerēme ka taea e nga tamariki te tango i te tarukino, no te mea ehara i te mea he hauora hauora, kaore hoki he painga. Ko te kaitautoko o te calories PBK 20 ko te cellulose o te purakini purapura, huaora me te kohuke, te makutu me te sibutramine - he mea e poraka ana i te tukanga o te momona o te pirau. Ko nga mea matua o te tarukino ka taea te tohu:
- te kaha ki te whakaiti i te hiahia;
- ki te whakaiti i te kohi o te kai-nui te waipiro;
- whakarato wawe te hatireti me te whakaroa i te ahua o te hauora mo te wa roa, ka whakanui ake i te waahi i waenga i nga kai;
- whakaiti i te taumata o te "kino" cholesterol i roto i te toto.
Ko te rite o te whakarite rite he puehu, me whakakore i te wai i mua i te tango. Ko te hunga e hiahia ana ki te tango i te PBC 20, me whakautu e koe tetahi horopaki kotahi o te 5 karamu, me pau te ra i te 15 karamu, ka wehea ki nga kai e toru me te inu i mua i te kai, me te whakamau i roto i te karaihe wai. Engari ara te tango PBC 20 - kia tuhia ki roto i nga tohutohu, ka taea e koe te ngaro te taimaha anake ki te whakaiti i nga ihirangi caloric o to kai me te whakanui ake i te mahinga moto. Na te mea tonu, me te raru o te taimaha o te taimaha, kaore e taea e ia te whakatau. Me whakatau e te tangata me whakarere ke i tetahi mea i roto i tona oranga, ka awhina i a ia i te kaitaera o nga kaata. Ko te tikanga, me timata koe ki te kai, me muri i te honohono i nga mahi a-tinana - te kaari me nga mahi i hangaia hei patu i te uaua.