I te mutunga, i tae mai koe ki tenei take i muri i te wa roa o te kai, me nga ahuatanga poto katoa ki te ngaro i te taimaha. Tuatahi, whakatauhia mehemea kua rite koe ki te haere i te ara o te mate taimaha tika kia tae noa ki te mutunga.
Kei te nuinga o te wa ko te wahine, i muri i tana whakamatau i nga huarahi katoa ki te ngaro i te taimaha, tae atu ki te hauora, kaore e ahei te ngaro te taimaha. Ahakoa e tino whakatutuki ana ia i nga whakaritenga katoa, kaore hoki e takahi i nga ture. Ka tupu tenei ma te mea ka mohio nga tangata ko te taima ki te ngaro i te taimaha, a ka mahi, engari ko nga mahi katoa e mahi ana mehemea ehara i te mohio. Ko te tikanga ko te tangata kaore i tino rite mo te ngaro o te taumaha, me te mema me timata tenei i te mate taimaha tika.
Me pēhea te tīmata ki te ngaro i te taumaha hinengaro?
Tuatahi, ka whakatauhia e tatou nga take e waihanga ai i te moemoeke o te moemoeke:
- Tuatahi, kaore koe i tino mohio ki te urupare o to raruraru, ko te taimaha o te taumaha;
- tuarua, kaore koe e tohu i te hua ka taea e koe te whakatutuki;
- tuatoru, te ngana ki te ngaro i te taimaha, e whakaaro ana koe ki te taha pai, ki te kore e whakaaro mo te rereke o to hauora;
- Tuawha, hohonu i roto i te wairua, e whakapono ana koe ka taea e koe te whakauru atu ki te ngaro taimaha, ka kore koe e ngenge;
- a, i muri i nga mea katoa, ko to hiahia kia ngaro te taimaha ehara i te mea nui kia kaha koe ki te mahi.
Ko te otinga i konei ko tetahi: me rapu koe i nga take mo to taumaha nui, kitea te take o te ngaro o te taimaha, whakatau i te hua e hiahiatia ana, me te tino mohio me tino hiahia koe. Koinei anake te ara e taea ai e koe te kaha ki te whakahaere i te hinengaro hinengaro me te taimaha nui.
Me pehea te akiaki ia koe ki te tīmata ki te ngaro i te taumaha?
Mehemea kei te hiahia koe mo te tukanga. Ano ka puta ake te patai: ko tehea te wa pai me teahea ka timata te ngaro o te taimaha ki te wahine? Ko te wa tino pai mo tenei ko te wa kaore koe e rawe ana ki te mahi, te ako, me nga mea katoa. I enei ra ka taea e koe te tino tuku ia koe ki te whawhai ki te taimaha nui. Ko etahi ka whiriwhiri i te wa i mua i tetahi huihuinga nui, hei tauira, he ra whanau. Ki a ratou, koinei tetahi atu urupare kia ngaro te taimaha. Ko te mea nui i runga i te "hararei" kaore e pakaru, e kore hoki e hoki mai i muri ia ia ki te ara tawhito.
7 Tips for Beginners
Kaore e tino whakaitihia e matou i roto i nga hua, ka utaina tonu ki nga mahi tinana, mai i tenei ka ngaro anake te hiahia kia ngaro te taimaha. Me ngawari nga mahi katoa, kaua e whakararuraru ia koe.
- I te wa e ara ake koe, kaua e tere ki te mahi i nga tikanga, engari ki te inu i nga ipu e rua. I a koe e haere ana, ka tae ki te hawhe haora, ka mutu i te parakuihi. Ko te tikanga o te inu i nga ipu e rua o te wai, me tono koe i mua i te kai. Ka whakakiia te kopu e te wai kaore koe e hiahia ki te kai nui. I tua atu, ka whakapai ake i te whakawhitinga .
- Me kai e toru nga kai: te parakuihi , te tina me te kai. Ka taea e koe te kai i nga mea katoa e hiahia ana koe, engari i roto i nga waahanga iti. I te wa ano, kai reka me te tino tunu kai.
- Kaua e wareware ki te kai i nga hua hou me nga huawhenua - ka hiahiatia e matou hei puna o te huaora me nga warowaro matatini.
- Ka paopao mai i nga kai kino. Kaore koe e hiahia ana ki te pa ki enei hua.
- Kai reka i te whakaari. A pai rawa ki te whakakapi katoa
tona honi, hua maroke, hua.
I konei, i runga i te tikanga, me nga ture katoa. Kei te noho tonu ki te whakauru i tetahi takaro iti. He aha nga mahi ka timata ki te ngaro i te taimaha?
Tuatahi, te tautuhi i nga waahi raruraru katoa - ko te nuinga o nga mahi ka arotahi ki a raatau. Kimihia he kaupapa whakangungu mo te taha tika o te tinana, ka tango ranei i nga akoranga ataata ki hea ka taea e koe te mahi tahi me te kaiwhakangungu.
Engari he pai ki te whakauru atu ki tetahi kaiwhakangungu ngaio e mahi ana i tetahi kaupapa mahi takitahi mo koe. Ko te tiwhikete utu ki te whare karakia ko tetahi o nga mea whakaoho kia haere tonu te whakangungu.