Ko te mahi mahi a te nuinga o nga tangata e whai ana ki te oranga nohopuku, e whakapaha ana i te hauora me te "kohikohi" nga pauna moni. Ko te hiahia ki te whakamahi i te pahikara mo te mate taimaha e puta ana i nga tau rerekē. He waimarie pai tenei mo te haere hakinakina - ka whakaara ake i to wairua me te awhina i a koe kia ngaro nga pauna.
Ka awhina te pahikara ki te ngaro i te taimaha?
Ko te nuinga o nga tangata, ina koa nga kotiro, kei te manukanuka mo te patai, ka taea e au te ngaro i te taimaha me te pahikara? Ko te haere a te kapa takaro he mahi hinengaro, ko te whakaoho i te ahua. I te wa e haere ana, ka whai taonga te tinana ki te hinu. Ko te nui o te kawenga tinana e whakatairanga ana i te wera o nga pūtau momona. Ka pekehia e te tinana, ka tango i nga pauna moni. I te nuinga o te waa i te wahanga o nga hiku, nga waewae me te pona e haere. Ko nga tangata e mahi ana i tenei ahua o te hākinakina e mohio ana ko nga motopaika me te mate taimaha he wehewehe.
Me pehea te whiriwhiri i te pahikara mo te mate taimaha?
A, no te haere ki te haere, me hiahia koe ki te kimi i nga kakahu pai me nga hu me te hikoi. Ka whakaratohia e te Haumaru he potae mo te kaieke hoiho, nga pakihiwi, nga potae me nga potae turi. Ki te hoko i te pahikara mo te mate taimaha he pai ake i te toa toa. Ka awhina tetahi kaihoko mohio ki a koe ki te whiriwhiri i tetahi tauira hei whakatutuki i au whakaritenga me o tawhitinga taiao. Hokona hoko, me whakatau koe he aha te whenua ka peia e koe.
Mo te huarahi tuawhenua tuawhenua, ko te tihi maunga te waa pai rawa atu. Mo nga ara rori me te paraoa pai, kaore tenei tauira e manakohia ana. Ko te tihi o nga tere ka tukua ki te whakatika i te uta me te tipu haere ma te taha o te pahikara e whakaatu i te hua. Ko nga tauira kei nga papa konumohe he maha atu nga mahi, engari he nui ake te utu. Ko te momo tino pai ko te tauira "hybrid", he maha nga painga:
- nga wira waro kikokore;
- te whakahekenga pai;
- te taea ki te huri i nga tere.
Me pehea te ngaro o te taimaha i te wa e haere ana koe i te pahikara?
Kia maharahia kaore e taea e nga hākinakina te awhina i a koe kia ngaro te taimaha, ki te kore koe e whai i nga kaupapa o te kai pai . I roto i te kai kaore e tunua, paraoa, nga paoa me nga kai hinu. Kaua e tangohia nga kai i mua atu i muri i te mahi. Ko te eke hoiho mo te mate taimaha kaua e pai kia haere. Me whiwhi te tinana i te kawenga tika - mo tenei ka hiahia koe ki te whai i etahi tohutohu:
- ka mauhia nga akomanga, 3-4 wa i te wiki;
- Whakanuia te mahi tuatahi mo te 20-30 meneti mo te 10 meneti;
- te tere o te hurihanga o nga pou - i te iti rawa kia 65 nga wa mo te meneti;
- arowhai ki te piki ake me te piki o te piki me nga uri heke.
E hia nga pahikara ki te ngaro i te taimaha?
E taunaki ana kia whakanui ake te roa o te whakangungu ki te 2 haora. Ka piki ake te hunga taangata ki te taangata, engari ka pai ake te whakangungu mehemea ka piki te ara, ka heke. Me pehea te ngaro i te taimaha ki te pahikara, ki te kore e taatai te papaahi papa ki a koe ki te whakanui ake i te kawenga. Ko nga tohunga o tenei keehi ka tūtohu ki te tuku i te peke peke ki te 5 kg. Mena kua ngenge koe, haere atu i te pahikara ka haere. He okiokinga poto i waenga o te ara, ka whai i te kawenga, ka tahu pai nga tipu.
Te mahere whakangungu pahikara-12-wiki
| He wiki | Te tawhiti (km) | Te wa (i nga meneti) | Maha i ia wiki |
| 1 | 3.2 | 34 | 3 |
| 2 | 4.0 | 42 | 3 |
| 3 | 4.8 | 50 | 3 |
| 4 | 3.2 | 25 | 4 |
| 5 | 3.2 | 24 | 4 |
| 6th | 3.2 | 25 | 4 |
| 7th | 3.2 | 20 | 4 |
| 8th | 4.0 | 26th | 4 |
| 9th | 4.0 | 25 | 4 |
| 10 | 4.8 | 31 | 4 |
| 11th | 4.8 | 29 | 4 |
| 12th | 4.8 | 27th | 4 |
Te Hiko Taumaha Hiko Tauira
Ko te tangata i timata i te pahikara, e hiahia ana ki te haere tonu i te akomanga i te tau. Engari me pehea e eke ai i te pahikara ki te ngaro taimaha , i te hotoke? Ka taea te whakahaere i nga akomanga ki te kainga, kaore hoki e whakawhirinaki ki nga tikanga o te rangi. Ka whakanohoia te pahikara motopaika i roto i te whare, na ka taea e koe te whakahaere i nga whakangungu taimaha-kore i tetahi wa o te ra.
Ko nga tikanga o te whakangungu i runga i te pahikara tūturu e kore e rere ke i nga ture, me pehea te ngaro o te taimaha i runga i te pahikara. Me mahi nga akomanga i nga wa katoa, i te huarahi ano. Mo nga tīmatanga, ka eke ki te 30 meneti me te piki ake. Ko te aro ki te kai pai ka whai ki te tukanga o te wera ngako . Me tika te whiriwhiri i te aratau kawenga. Mo te mate taimaha, ko te tere e tūtohu ana mai 25 km / h.