Kei te whakamahia tonu nga tunu mohio ki te whakarite i nga rihi reka o te herewi, me te hua pakiaka. He mea rongonui na te mea kakara me te mea ngongo, me te kaha ngawari, te reka.
I roto i te rongoa, kaore he iti o te pakiaka celery - ko nga hua whaihua me nga tohu-tohu o tenei tipu e mohiotia ana mai i te wa o Hippocrates, nana nei, i whakahau te katoa ki te whakamahi i tenei pakiaka i ia ra hei kai me te rongoa.
Ngā āhuatanga whaihua o te pakiaka herewi
Ko te kakara reka o te tipu e whakaarohia ana ko te nui o nga momo hinu o roto i ona kohinga. I tua atu i tenei, he maha nga waahanga nui atu i roto i nga pakiaka herewi:
- asparagine;
- waikawa nicotinic;
- pene;
- tyrosine;
- huaora o te rōpū B, A, E, C, H, PP, D, K;
- waikawa glutamiki;
- ngā muka kai.
Ano, he nui nga hua pakiaka i roto i nga miihini:
- konutai;
- konupora;
- zinc;
- konupūmā;
- ūkuikui;
- rino;
- pāhare pāporo;
- manganese;
- te whanariki;
- boron;
- hauwai;
- selenium.
He mea ahuareka tera, ko te nui o nga taonga nui, ko te kohinga caloric o te hua he 34 kcal ia 100 g. Koinei tetahi o nga mea tino whai hua o te pakiaka herewi mo nga wahine e moemoea ana me te haumaru i te taimaha me te whakatipu i nga tukanga taiao i roto i te tinana.
Waihoki, ko te whakamahinga o nga tipu tipu e whakaputa ana i enei hua pai:
- te heke me te whakapūmau o te pēhanga toto;
- te whakakore i nga tukanga inflammatory;
- te whakahou o nga pūtau me nga kirihou;
- te whakarite i te mahinga o te pünaha pupuhi;
- te whakaora i te kiri kino;
- mutu te tipu me te aukati i te mate o te mate pukupuku;
- te whakapai ake i te waitohu wai-tote;
- te whakaongaonga o te whakaputa wai wairangi;
- te whawhai me te papakupu;
- nui ake te hiahia;
- te whakahoutanga o te rere toto;
- te whakapakari i te rauropi mate;
- Tuhinga o mua ;
- ko te tinana katoa o te tinana;
- te waatea o nga uaua maeneene, tae atu ki te ngakau;
- he whakanui i te kukume o te hemoglobin i roto i te toto;
- te whakaiti o te pupuhi;
- te whakatikatika i te hanga wai rerekiko i roto i nga hononga;
- te ārai i te mate ki te mate o te mate.
Ko nga taonga whakaora o te pakiaka herewi me nga whaimana ki tona whakamahinga
Kei te tino taunakitia nga purapura kua tohua mo nga tangata e mate ana i nga mate pukupuku maha, he nui. Ko te whakauru i nga otaota ki te kai ka whakaora i nga mate pukupuku, te mamae mamae ki nga mate o te waahanga taiao, ka whakatau i nga tukanga konupora me te whakatairanga i te rere o te wai.
Ko nga hua whakaora o te pakiaka herewi kei te whakamahia ano hoki i roto i te whakamahinga matatini o etahi tikanga pathological:
- anemia;
- te mamae o te tinana;
- arthrosis me te mate pukupuku ;
- osteochondrosis;
- te pata;
- haurangi, nga waahanga pouri;
- mate pukupuku;
- mate mate;
- ARI me ARVI;
- te papakupu roa;
- mate huka;
- pata;
- te mumura o nga whatukuhu me te waa urinary;
- te inu;
- te mate pukupuku;
- mate mate;
- migraines;
- rheumatism;
- pathology o te ate me te gallbladder;
- mate pukupuku;
- Te ngoikore o te pancreas mahi.
Kaore i te tūtohutia kia whakamahi i nga huawhenua pakiaka i te wa e hapu ana, ina koa i muri i te 6 o nga marama, i te wa e takoto ana.
He whakapae motuhake ki nga whakaritenga i runga i te pakiaka herewi
Ko te tikanga, kaore e taea e te tipu te uiui ki te kino i te tinana. I te wa e whakamahia ana e koe, kia tupato kia kore e nui atu i te waahanga kua whakaritea, ina koa kei te mate nga mate e whai ake nei:
- mate pukupuku;
- whakapae;
- gastritis;
- nga uaua varicose;
- mate pukupuku;
- colitis;
- thrombophlebitis.