I roto i nga "smart" taputapu i runga i te wahi motuhake he taputapu hangaia mo te mate taimaha. Ka taea e tetahi tangata he rino te mahi, me te ahua o te karaehe he pai ki te mahi i waho i enei mahi utu nui. Engari, mo te hunga e kore e kaha ki te whakapehapeha i nga ahuatanga penei, ko te rihi "mohio" mo te mate taimaha he mea tika.
Ko te paraihe wehewehe "Smart" mo te mate taimaha
Ko te take nui mo te tango i te taimaha nui ko te kore o te pukenga ki te kai tika. Ko te paerewa pauna mo te mate taimaha ko te hangarau hiko o nga kairangahau Pakeha, i hanga hei whakahaere i te aha, me pehea te kai a tetahi.
Ko te rihi "Smart" mo te mate taimaha e whakatau ana i te rahi o te waahanga, ka tautuhi i nga ihirangi kaata o nga rihi. Ko nga taputapu tino matatau ka whakatau i nga ihirangi caloric i roto i te ara tino tika - me te awhina o nga waahanga whakamatautau.
Ko te nuinga o te iwi e kaha ana ki te kai i te kai hohoro, me te kore e pai ki te reka o te kai me te tata kaore he nui o te kai. Ko te hunga e pa ana ki te riri mo te whakaroa o te tohu mo te noho pai. Na reira, ka taea e nga rihi iti te whakahaere i te tere o te kai, te whakaatu i te tohu, ki te hiahiatia, he ngawari.
He kaihoko mo te pauna taimaha i te rihi noa
Ko te tikanga, kaore e taea e te katoa te hoko i tetahi rihi "mohio" mo te mate taimaha. Engari, he huarahi hei hanga i nga utanga noa hei kaiwhakahaere i te tukanga o te ngaro o te taumaha. Tuatahi ka hiahia koe ki te hoko i tetahi pereti o te rōrahi e tika ana - he iti, 20 cm te whānui. Ko te tae o te rihi mo te mate taimaha he tino nui. Te whakaiti i nga kai reka ki te puru me te puru, te atarangi o te paera, te whakanui - te whero, me mahara ano hoki tenei ture.
Ko te tuku kai i runga i te rihi-potae mo te mate taimaha, me whai tonu koe ki nga waahanga penei: me tango te hawhe o tona mata ki nga huawhenua kore-rau, he hauwhiti - hua o te huamua mai i te tipu, te toenga e toe ana - nga kai e whai hua ana i nga warowaiwa matatini. Te kai i tenei ara 5-6 nga wa i te ra, ka taea e koe te kite wawe i nga hua pai o te tauine.