Te pate kai i te pīni

Hei tikanga, na te kupu "pate" te tikanga o te ika me te kai. Ko te nuinga o te wa. Engari he tuunga. Hei tauira, ko te pate ano he pi. Me pēhea te whakarite i te pīni pango mai i te pīni, ka whakaatu atu ki a koe inaianei. Ahakoa tona ahuatanga, ka tino reka te pate, me te pai ano hoki.

Pate o te pīni ki te harore

Kai:

Te whakarite

Ko nga kiore ka memeha me te ngoikore i te hinu huawhenua, i runga i te wera reo. Ka tapahia nga karaihe hou ki nga poraka ka tapiritia ki te riki, te tote i te tote, mo te reka ka tunuhia harore maroke. Ka tukuna katoatia e tatou, te pepa ki te reka. Whakaranuhia nga pīni kohuatia ki te riki me te harore me te whakamahi i te hinu hei whakahuri i nga mea katoa hei papatipu rite.

Pate o te pīni me te nati

Kai:

Te whakarite

Ko nga pīni ka whakaki i te wai i te waahanga o te 1: 5. Ka tunu e matou mo te haora me te hawhe, me te mutunga o te tote. Ka maka e tatou nga pini ki roto i te putea. Kohia te riki me te parai tae noa ki te koura i roto i te hinu huawhenua. Ma te whakamahi i te kaimuri, ka hurihia nga tipu. Ka tapatapahia rawatia te pahiri matomato, ka tipuhia te karika i roto i te taiao karika. I roto i te ipu hohonu e hono ana tatou i nga nati, nga aniana parai, te pini, te karika me te pāhiri. Hei pangia, ka tapiritia he hinu huawhenua iti. Ringihia mo te 100 ml o te hupa pīni, me te katoa o enei mea me te kapi. Mena ka puta mai te pate ki te maroke, tapiritia he iti te pini pīni me te uru pai.

Ko te Pate Lenten

Kai:

Te whakarite

Ko nga pīni ka whakakiia ki te wai ka waiho mo te po. I te ata, horoia, ringihia te wai makariri me te tunu. Ki te hohoro te tunu i nga pīni, he nui te wai kaore e tika ana ki te riringi, he pai ake ki te whakapiri i te wai kia pangia. Kohuatia nga pīni tae noa ki te ngohengohe, ka whakauruhia te hupa, engari kaua e ringihia. Ko nga pīni ka huri ki te pata, te tote, te huka, te pata, te wai rēmana, nga mea kakara me te pua nani. Kia pai te whakaoho. Ringihia te 20-30 ml o te hupa pīni kia pai ake ai te āhua o te pate me te uru ano. Ka whakapaipai tatou ki te greens, ka horahia e tatou i runga i nga karawiti, ka tohua ki te tepu.

Pate o te pīni maoa me te paraone me te tōmato

Kai:

Te whakarite

Ka ringihia nga pīni i te wai makariri i te po, ka whakauruhia e matou i te ata, ka riringi ki te wai hou, ka maka ki te ahi. I muri i te kohua kohuatia mo te 5 meneti, ka peia te wai, ka horoia nga pīni ki te wai matao, ka makona ki te wai makariri ka tunuhia kia tae noa ki te waatea. Ma te awhina o te kaiparau ka huri tatou ki te puree, te tote, te pepa, te hinu hinu huawhenua. Na kei te mahi matou i era atu o nga kai - ka tapahia e matou te karika ki nga papaa, me te riki - me nga poraka iti. Tomatoes e toru i runga i te kaituhi, ka hurihia ranei ki te kaitahuri - e hiahia ana matou ki te rīwai miraka. Kei te paraihia nga aporo tae noa ki te koura, ka tapiritia te puree puremato. I reira ka tono ano hoki matou i nga tapatapahi. Kuki tae noa ki te waipuke katoa o te wai. Hei pangia te tote, te wa me nga mea kakara. Na ko te mea he reka - ka taea te whakauru ki te pihikete ki nga pini, a ka taea e koe te whakatakoto i nga papaa, i nga papa rereke. Ka reka, ka pera, a na.