Ko te tea Green, ko te inu o nga Emperor, he mea whakahuatia i Haina, he rongonui mo ona taonga rongoa mo nga mano tau. Ko ona "paionia" ko te Hainamana, ahakoa i tenei ra kaore i te iti iho te reo Hapani ki a ratou, kaore hoki i te kohinga nui, i te tikanga o nga mahi tea. Ka horahia te tiihi matomato katoa i te ao, ka kukume i nga tāngata i runga i nga taiao rereke kaore i te mea he momo ahurei ahurei, engari me nga painga hoki mo te taiao katoa. Engari, ko te tipu matomato ka awhina i te ngaro.
Green me te pango
Ko nga keke e rua me te pango ka hangaia mai i nga rau kotahi, engari ka whakatau i te tae o te inu kua tae mai, me ona ahuatanga, te tikanga mo te whakamaroke. Kaore he kai e whakaaro kia whakamahi koe i te tea pango, engari i runga i te kaupapa matomato, i nga kai me nga ra o te tango .
Ngā āhuatanga whai hua
Ko te whakamahi i te tea matomato i ia ra, ka whakaiti i te mate o te mate pukupuku. I tenei mutunga ka haere mai nga kaimoriiao mai i te Cancer Institute of Japan. I tua atu, ko te tea matomato ka horoia o taatau oko toto mai i te cholesterol, ka wehea e ia, ka whakapakari me te hanga i nga oko kia tere. Ka whakatauira i te mahi o te pünaha mate pukupuku, ka whakaheke i te kaha o te toto, ka tiakina ki te atherosclerosis, te whiu, te whakaeke ngakau. Ka tiaki hoki i te ate mai i te nui.
Ko te tea Green he painga whai hua ki runga i te kirutiri miraka. Tuatahi, ko te tea matomato e whakatere ana i te whakawhitinga, a, na te mea kaore i te keri i roto i te kopu ka warewaretia i nga wa o mua. I tua atu, na te kai o te kapu kotahi o te tea, ko te hiahia ka iti iho, me te hua - te taumata o te huka i roto i te toto. Tuarua, ko te tea matomato e tahu ana i te ngako. A kaua ano e wareware ki nga mea whakapaipai nui: ko tenei inu tuawhenua me te tono o waho ka taea te awhina i nga tipu, nga pango, me nga peke i raro i nga kanohi.
I muri i te whakariterite i nga āhuatanga whaihua nui, ko te whakautu ki te patai mehemea ka awhina te tea tea ki te ngaro i te taimaha ka kitea. Ko te taimaha o te taumaha ka awhina koe ki te kai i te tea matomato ranei i te ra o te whakaheke (i te mea ka hiahia koe ki te haere i te ahiahi ahiahi apopo).
Kai
Ka koa koe kaore he here motuhake, ka piri ki nga ture tino maamaa, ka taea e koe te ngaro i te taimaha me te kore mamae.
- Whakaititia te kohi o te kai me te nui-kalori.
- Kia wareware, i te mutunga, mo te reka me te paowa.
- Kaua e kai i muri i te 19.00 ranei i te toru haora i mua i te moenga.
- Whakamahia nga mahi hauora i ia ra.
- Ko te tea Green kia haurangi me te kore huka, a, rawa, he reka. He kino rawa te whakamutunga, no te mea ko te tarukino kua whakakorehia.
- Inu i te 4 kapu o te tea i te ra, 1 kapu mo te hawhe haora i mua i te kai.
- I roto i te tea ka taea e koe te tiri i te rēmana, te rau mīti, te pune rēmana, te tipu huarākau maroke rānei me te blueberries.
- Ko te whakaranu o te hinamona me te pikinga ki te tea ka whakarei ake i te painga o te ngako.
- Ko te whakamahinga o te tea makariri ka whakanui i te utu o nga kaata. Hei whakamahana i te kapu o te tea i te wa ka pau te 60 kcal i ia wa.
Te wehenga o te ra
Ko te raina raro ko te kai i te ra katoa me nga hua maroke me te riki, i te inu 6 kapu o te tea i ia ra. Ko te tea Green mo te mate taimaha ka tino whai hua ki te wewete i te waiu. Koinei, ka ite koe i te kai reka, me te waiu ka waiho mo te kore o nga mea kai, kaore koe i whakaae mo te ngaro o te taimaha mo tenei ra.
Nga kirimana
- He mea kino ki te inu tea mo te hunga he iti te toto o te toto, me nga wahine hapu, na te mea ko te kawhe i roto i te tea matomato.
- Te mate mate pukupuku, te gastritis. Ka nui ake te tipu o te tea ki te whakanui ake i te waikawa o te kopu i roto i nga tangata e raru ana i te mate pukupuku.
- Ko te huinga o te tea matomato me te waipiro e taea ai te kino nui ki nga whatukuhu.
- Ko te hunga mate ki te wairangi matewai, te kauti me te glaucoma e whakahekea ana hoki i roto i tenei inu.
- Ko nga tangata e kore e pawera, e kore hoki e kaha ki te inu i te tea matomato ano hoki no te kawhe, he kaha whakaongaonga o te pūnaha pupuhi.
Ako ki te mohio i nga huarahi katoa, he pai tenei, ano he tea matomato, me te kai kai. I muri i nga mea katoa, ko nga painga me nga whara o nga hua he mea whaitake, he mea kuware hoki te huri i te tea matomato - te elixir o te taitamariki me te ataahua, ki to hoariri.