I roto i nga taonga hokohoko, ko te ahua o te tipu o te tipu o te tipu o te tihi o te tipua. Engari kua kaha ake nga kaihoko ki te painga ki tona reka me tona kakara rereke, e mahara ana ki nga rōpere me te pineapi. Engari iti te mohio mo nga painga o te hua feijoa . Ahakoa nga kaitohutohu kaihautū e mohio ana tona uara kai nui.
He aha te hua mo te hua feijoa?
E ai ki nga tohunga, ko tenei hua, mehemea ka uru ki roto i to maatau kai i ia ra. Tuatahi, no te mea ka taea te puna o te huaora C, me nga rēmana me ētahi atu hua citrus. Ko tenei taonga i roto i te tipu o te hua huawhenua kei roto he nui nui, me te nui o te tipu o te tihi, ka nui atu te huaora C.
I tua atu, kei roto i te hua etahi atu mea whaihua: ko te muka, te pectin, te sucrose, te waikawa amino, nga pūhui phenolic, tae atu ki nga catechins me nga tannin he antioxidants e taea ai te aukati i te whakawhanaketanga o te taiao. Ano, ko nga hua pai o nga hua feijoa he tika ki te nui o te iodine. E ai ki tenei tohu, ka taea te whakatau i te tipu ki te kaimoana. Ko te iodine kei roto i te puka ahuawari, he mea tino nui hoki mo nga whaea e tumanako ana. Ka tūtohu nga kaitohutohu i nga wahine hapu ki te kai kotahi, e rua nga hua i te ra. Me pena ano mo nga tangata e mate ana i te mate o te thyroid.
Ka whakaatuhia hoki a Feijoa i te wa:
- gastritis me etahi atu mate zhkt;
- beriberi;
- pyelonephritis;
- atherosclerosis;
- haurangi;
- mate o te ngakau.
Nga kirimana i te whakamahi i nga hua feijoa
I tua atu ki nga painga o te feijoa hua ka taea te kino me te kino. Hei tauira, mai i tetahi atu momo, ka taea e te mate mate te kaha. I tua atu, ko te hua he nui te nui o te waipiro ngota tere, na, ko te hunga e mate ana i te mate huka me te nui ki te kai i te kai, me tino nui te moni.
Me pehea te kai i te hua feijoa?
Ko tenei hua ka kainga i te nuinga o te wa, he mea pai ki te whakauru atu ki te huamata hua - ma te feijoa e hanga tenei rihi tino reka me te tiiora. Engari, he pai ano hoki hei whakakī mo te tunu. Ka taea te tapiri ki nga kai reka me te kirikiri, te taputapu tunu, me nga compotes. Ka taea te tapiri atu i nga feijoa ki nga tipu mo nga kai kai. Ko nga hua e pai ana ki te hanga wai, i te kainga ka taea te mahi ma te awhina o te kaituhi ringaringa, o te kairiki ranei.