Ko te waipiro keke ehara i te mea reka noa te inu, he mea tino kitea hoki he maha nga mea nui mo te hauora. Kua tukunahia te wai pamekaranete mai i nga wa o mua: i te toru o nga mano o te tau BC ko tenei hua he otaota rongoa. I roto i tenei tuhinga, he mea tika ki te tuhi i te waa atu mehemea he pai te wai pamekaranete i te nuinga o te waa me nga mea whai hua.
Te hanganga o te pamekaranete wai
Kei te whakaarohia te waipiro parakaroka he hua kai tino nui, a, ko te tino hanganga o tona hanganga. Ko te wai hou kei roto i te maha o nga warowaiha whai hua, he torutoru hoki nga huakawa me nga momona, kei roto nei ko nga waikawa ngako; huaora C , E, K, PP, rōpū B; te konupora pāhare pāporo, te konupūmā, te ūkuikui, te rino, te zinc me te parahi. Ko te otaota ki te 100 karamu o te hua i te takiwa o 55. Ko te konupora i roto i te wai pamekaranete he nui atu i nga hua o tetahi atu momo hua, no konei he mea tino tika nga tangata kua pangia ki nga mate mate pukupuku, ka awhina i te hanganga o nga mate pukupuku, me te whakaora ano nga raruraru o mua, te whakapakari me te tiaki i nga oko toto katoa. Ka tohu ano tenei i te nui o te wai pamekaranete mo te ngakau me te toto.
Ngā āhuatanga whaihua o te wai pamekaranete
- Ko te pamekaranete he tino kaha ki te whakapakari i te mate tangata, nga taiepa o te toto toto, te punaha taiao, te whakapai ake i te hanganga toto. Kei te tohutohu hoki ki nga kaumatua me te hunga i pangia.
- Ko te waikarokaroka he pai rongoa hemopoietic, e tohutohu ana mo nga mate o te hauora, te ngakau, te ate, nga whatukuhu me nga ngongo. Ko tenei wai ka awhina i te hanganga toto. A, kua whakaaturia e nga rangahau tata nei ko te estrogene, kei roto i te karaoke, ka whakakore i nga tohu o te menopause i roto i nga wahine.
- He tino pai te waipiro parakaheka ki te mate huka i nga momo waikawa o tenei hua. Mena kaore he taunakitanga motuhake, ka taea e koe te tapiri i tetahi punetēpu o te honi ki te wai pamekaranete, inu i tenei inu e toru nga wa puta noa i te ra.
- Ko te waikaro parakaheka he pai te awhina i te diarrhea (mate pukupuku).
- He mea whai hua i te ngawari, i whakatoia e nga take rereke. I enei wahanga, ka whakaarohia kia whakakotahi i te karoti me te wai pati i te ōwehenga o te 2: 1: 3 me te kai i nga wa e toru i te ra i mua i te kai.
- He kaha te pounamu o te witi a Garnet, ka awhina i te whakaoranga kaha, me te whakahou ano i nga kamera tinana, te whakatakoto i te rorohiko mate pukupuku, te toto toto me te whakaroa i te tukanga tawhito.
- Ka awhina i nga maama me te SARS.
- Ko te waikaro parakaheka he awhina i te whakanui i te toto (he tino whai hua tenei i mua i te tuku);
- Ko te karaihe o te pamekaranete wai i te ra e whai wāhi ana ki te pakaru o te testosterone. Ko tenei te whakapai ake i te hiahia me te wairua o te taangata, i tua atu, ka whakainumia e te karaihe te maha o nga raruraru .
- Kei roto i te pamekaranete nga mea e tika ana mo te tinana o te tangata - nga polyphenols, ka whakaiti i te mate o te mate pukupuku.
He kino i te wai pamekaranete
Kaore e whakaaetia te tono o te wai pamekaranete mo te hunga e mate ana i te mate pukupuku me te mate duodenal, te gastritis me te nui o te waikawa me te pancreatitis. I tua atu, ko te tukinga kino kore-mutu o te pamekaranete wai - me mahi koe i nga waahi iti.
Ma te mohio ki te pai o te wai pamekaranete mo te tinana o te tangata me te ahua hauora, ka taea e koe te whakamahi i tenei whare taonga o huaora hei whakapakari me te whakapai ake, ina koa i nga wa o nga mate ranei beriberi.