Ataahua, na, hauora. Ko te ahua tenei o te whakaaro o te tangata i te kitenga o te wahine ataahua. Kahore he mea whakahiahia i roto i tenei. I te wa o te whanaketanga, me whiriwhiri nga tane i te wahine hauora hauora ma o ratou tohu tohu waho. Mai i reira, ka tae mai nga tira ataahua. I tenei ra - kua mau ki roto ia matou hei whakaaro pohehe, engari kaore koe e tautohe ko te kiri maamaa, te koreewe me te ngako kaore i te ataahua anake, engari e korero ana hoki mo te hauora o roto o tona rangatira?
Na, me hiahia ki te tiki i nga huaora tika mo te ataahua me te hauora.
Ko te Huaora A ko te antioxidant rongonui me tetahi waahanga o nga taputapu huaora katoa mo te ataahua. Ka whakaratohia e mätou o te kirihou o te kiri, te tere me te "whakaora" mai i te hakihaki me te wiriki. E tohe ana a Retinol ki nga turoro korekore i roto i te tinana, ka whakapai ake i te kanohi me te tiaki mai i te koroheketanga o te tinana.
He rōpū o te huaora B - ko nga huaora pai mo te ataahua o nga wahine kaore e taea te mahi me te kore e wātea. He poto mo a raatau mahi:
- te kiri taitamariki;
- te tae makawe (me te whakataetae ki te makawe hina);
- whakaora i nga patunga;
- te horoi i te kiri;
- pakanga me te peeling;
- te whakapakari i nga kohungahunga;
- whakaorangia nga tipu;
- uru atu ki te whakauru i te lipid metabolism.
Ko te tuatoru antioxidant me te huaora mo te ataahua o nga wahine ko te waikawa ascorbic . I taangata katoa tatou ki te "pakeke-tau" kei runga i nga papa o nga toa whakapaipai me nga raihana. Kei te whakanui ratou katoa ia ratou mo te ihirangi o te kohinga. Heoi ano, kei te hangaia te kohura i roto i to tinana i raro i te awe o te huaora C. Whakamutunga: ko te huaora C e whakaroa ana i te taitamariki me te koiora kiri, he paopao anti-cellulite. I tua atu, ka awhinatia e te ascorbic te whakaora i nga mate, te whakapakari i nga oko toto, te whakakore i nga rautaki kino, te kore utu, me te piki ake te mate taimaha (mehemea kei te kaha koe ki tenei tukanga).
I konei, nga huaora matua e toru mo nga wahine. Engari kaore e taea e te kohikohi o enei waahanga te whakaoti rapanga katoa o te ahua o te wahine. Ko te kai ka tika me te rereke, me te awhina ki te whakatutuki i te rerekētanga o te huaora, ka whakaarohia e koe kia mohio koe ki te rarangi o nga taputapu huaora mo nga wahine.
Rārangi o ngā matū huaora
- Vitrum Beauty.
- Leovit Womanlife.
- Tuhinga Paipai Oriflame.
- Inneov.
- Nature Nature, Ora.
- Opti-Wahine.
- Hauora Hauora 21st Century.
- Te rewena a Brewer me te rino.
- Tau 60 o nga wahine.
- Whakaorangia te ra.
- Whakaaetanga mo nga wahine.