Momordika - nga mea whai hua

Ko nga kaipupuri o nga kaipupuri hokohoko i tenei ra e whakarato ana i te tini o nga hua me nga huawhenua, i roto i era e kitea ana e koe i nga momo o waho. Kaua e wehi ki te whakato ia koe ki nga hua e kore e mohiotia ana, no te mea ko te nuinga o nga mea he putunga tino pai o nga punaha whai hua. E pa ana tenei ki te Momordica, i huaina hoki ko te kukama India.

Momordika: nga mea whai hua

Ki te mohio ki nga mea e whai hua ana mo tenei hua rereke, he nui noa iho te whakaaro ki tona hanganga.

1. I roto i nga hua me nga wana o Momordica, he tiketike te ihirangi o te pāhare pāporo. Ko tenei huinga nui e whakarite ana i te kirimana noa o te uaua o te ngakau, no reira ko te kukama Indiana i te wa e hiahia ana kia whakauru atu ki te kai a te tangata ki nga mate o te mahere rorohiko.
2. He tino taonga te huawhenua i te selenium. Mehemea kaore he whakauru mai o tenei kaupapa, kaore e taea te mahi noa o te taone takaroka, na reira ko nga tangata e whakapiri ana i ta ratou kai me nga momordics, kaore pea pea ka whakawhanake i te hypothyroidism.
3. Ko nga hua kore he puna o te siliki - he huanga i roto i nga whea hanga me nga uaua.
4. Kohuhu - tetahi atu kaupapa, i roto i nga rahinga nui, kei roto i nga rau me nga hua o Momordica. Na reira, ko te hunga e whai tikanga ana ki te whakauru i enei hua ki a ratou kai, e kore e mate i te heke o te mahi roro.
5. He tino taonga te Momordica i roto i te huaora, i roto ia ratou ka taea e koe te whakatau i nga kaitohutohu o te huinga B. Kei roto i enei punaha nga tukanga tino nui i roto i te tinana - te whakawhitinga o te konupora, nga momona me nga warowaihā.
6. Ko te kūkamo Indiana he tino rongoa anti-tawhito! Kei roto i te nui o te huaora E, e mohiotia ana ko te antioxidant tino pai. Na reira, ko te hunga e hiahia ana ki te whakatipu ia ratou ki nga hua o waho, ka nui pea te tipu, kaore he raruraru me te kiri me nga makawe.
7. Ko Momordica te puna o te huaora A, e whakarato ana ki a tatou i te tirohanga noa.
8. I roto i nga hua o te kūkamo Indiana, ka taea hoki e koe te kite i te maha o nga waikawa o te waikawa whaihua: nicotinic, folic, ascorbic, pantothenic. Ko enei mema e tika ana hei pupuri i nga taiepa o nga oko i roto i te pai, te mahi noa o te roro me te rere o nga tukanga o te waiao.

Ko te tikanga, ehara i te mea e whai hua ana mo o tatou hua. Ko te whakamahinga o Momordica kaore e taea te whakaputa, no te mea kua rite noa nga rongoa mai i taua mea. Ko te Momordica ki te mate huka he mea tino taunakihia, no te mea he kaha ki te whakaongaonga i te hanga o te insulin me te awhina i te whakaheke i nga taumata o te huka toto. He momordica me etahi atu momo ngahau, hei tauira, kua kitea i mua nei kei roto i te mea he matū e whakakore ana i te tipu tumo. Koinei, ka taea te whakaaro ko nga tangata e whakamahi ana i te momordica i etahi wa ka nui ake te tiaki mai i te whakawhanaketanga o nga mate o te taiao.

Ko etahi o nga kairangaranga e tohutohu ana kia whakauruhia te kukamo Indiana ki a raatau mahinga kai e ngaro ana i te taimaha, no te mea he maha nga huaora me nga kohuke kei roto ia ia Ka taea e koe te whakapai ake i te painga taketake, te kaha ake me te kaha ake o te whawhai ki te taimaha nui . Ko te momordika hoki he pai mo te ngaro o te taumaha.

Ko wai e kore e tūtohuhia?

I raro i etahi tikanga, ko te momordica he pai anake, engari he kino ano hoki. Tuatahi, kia pai ake ai, kaua e kaha ki te kai i nga hua maha. Kei a ratou nga matū kaha rawa, a, kaore he pai o ta ratou mahi. Tuarua, ki te kai i tenei hua ka takahihia i roto i nga wahine hapu, no te mea ka taea e nga waehui e hangaia ana i roto i te wharepuhi te whakapakeke i te whanau whanau. Hei whakamutunga, he pai ake te whakamatautau i te momordica ki te hunga e pa ana ki te mate kai.