Ko nga hua o te karepe mo nga wahine e kore e taea te kaha ake. Kei roto i tenei hua o te citrus he nui nui o nga matū koiora e whakatairanga ana i te tipu me te hanganga. Ko te tikanga tenei ko te kohi o te hua i te kai ka whai hua te painga mo te kiri.
I tua atu, he nui nga hua o te karepe i roto i nga antioxidants, na ka taea e ia te whakamahi i te awe ki te tinana. Mo tenei take, kaore e taea e nga wahine ataahua te tango i roto i te whare, engari ka whakamahia ano hoki hei hanga i nga matapihi whakapaipai whare. A i roto i te hua citrus he taonga ahurei ahurei, e taea te whakaiti i te tohu o te menopause.
Te whakamahi o te karepe i te ngaro o te taumaha
Ko te karepe he puoro iti rawa ana, me te kaha ki te wehe i nga kamera ngako. Na reira, ko nga hua ka whakaarohia ko te kaiparau taiao taiao pai rawa ka whakamahia i tenei waahanga ki nga kai pai. Ka whakakorea hoki e ia te wai me te toxins nui, me te painga o te ngaro taimaha me te roa. He hua tenei ka taea e koe te ara ki mua i te moe. Ko te painga o te karepe i te po kaore i te kaainga noa atu nga pauna moni, engari ka whakaratohia he moe hohonu, hauora ake hoki.
Engari, kaore ano hoki, kaore pea he painga, he kino hoki ki te hauora mai i te karepe. Ka whakaitihia ki te hunga mate pukupuku, ki nga tangata whai mate o te wahi paraihe, nga whatukuhu me te pukupuku.
Hua me te kino o te karepe mo nga wahine hapu
Ko nga whaea o mua me whakauru i enei hua i roto i te kai i nga waahanga wawe o te hapu, mehemea he tino uaua ki te whakautu i te mate pukupuku . Ka taea e te hua te whakaiti i te kore o te pai, me te whakakore ano i a ratou. Ko te waikawa waikawa, i roto i te pupuhi, ka whai hua ki te potae kei te heke mai. Heoi, i nga wa o muri, me whakamahi pai te karepe, no te mea ka taea e ia te whakawera i te mate.