Ko nga hua o nga aporo e mohiotia ana i nga wa katoa o te ao: ko nga hua tino whakahiahia o nga Slavs ko te aporo me nga mea mahinga: ka taea te whakaora i te taiohi, te roa o te ora. E whakapono ana nga Pakeha ka nui ake te tipu o te aporo i te ra kotahi. Engari ehara i te pai anake nga aporo, engari ano hoki te wai e riro ana ia ratou. E aroha ana, e inu ana tatou i tenei inu whakamiharo, engari kaore e whakaarohia he aha te waipiro o te aporo .
Ngā āhuatanga whaihua o te wai aporo
Kia mahara noa ko te wai e mau ana i nga hua whai hua katoa o nga hua hou, engari ko te mea he take noa o te wai kapi.
- Ko te hua o te taiao e whai hua ana i runga i te tinana, e kore ai e paari.
- Ka awhina ki te tango i nga potae kino mai i te tinana, he painga antioxidant.
- Whakanuia te whakawhanaketanga o nga pukupuku kino me te kino.
- Ka tautuhi i te mahi roro.
He aha te mea pai o te wai aporo?
Ko nga waahanga kaha o te inu e whakaongaonga ana i te whakahoutanga o te koiora i te taumata pūtau, te awhina i te mahi nui, te whakanui i te rahui hauora.
E mohiotia ana mo tona whakamahinga i te ngaro o te taumaha. He kai ano hoki hei whakaiti i te taumaha ki te wai aporo.
Ko te taonga nui o nga huawhenua i roto i te wai o te waiporo ka tuku i nga pakeke, me te inu tonu i te inu, hei whakapai ake i te ahua o te rorohiko cardiovascular me te whakarite i tana mahi. Ka taea e ona tohu rongoa te whakaatu i te wai o te aporo noa, ko te whakamahinga o te waa e tika ana mo te hanga tika me te tono; I te mea he takahi i te hangarau o te wai me te whakamahi kino, ka taea hoki e ia te kino.
Mena ka hiahia koe ki te hiahia pai me te whakakī i te tinana me nga hua matū, me whakamahi koe i te wai hou. Mena ka whakamahi koe i nga rai kua hokona i roto i te toa, me tino mohio koe ki te hanganga o te inu: i te wa e whakarite ana, kaua e whakamahia nga kaitiaki , me te mea ka tuhia nga reta e tika ana mo te kohinga. Ko te pai o te wai aporo he pai ake te whakamahi i muri tonu i tana whakaritenga: kei te rongoa nga hua katoa i roto i te wai, kei te inu tonu: mehemea ka mahue mo etahi haora, kaore he kino ka kino, engari he iti rawa nga mea whai hua i roto, pera i te tuwhera hohoro te tukurua.
I tua atu, inu waipiro i nga aporo i te pai o te ngongo waipiro, no te mea ko nga matū i roto i tana waihanga, ka whakangaro i te reta o te niho.
Ko te wai taiao he pai ake te diluhia ki te wai ki te hunga e mamae ana i te waikawa nui o te kopu, ki te hanga otaota huawhenua-hua.