Ko te tīhi Dutch ko tetahi o nga tiihi rongonui e hokona ana mo nga ra katoa. He ahuareka reka me te tae ataahua, kua roa kua mohio ki a maatau kaihoko, a, ka taea e ia te whakanui i nga momo rihi. Ka whakaarohia e tatou nga mea whai hua me te uara nui o te tihi Tatimana.
Calories i roto i te tīhi Dutch
Ko te koiora Caloric o nga tiihi katoa, ko te Dutch, he rite tonu te ahua. I tenei take, ko te 352 kcal mo 100 100 te hua, ko te 26 g te pene me te 26.8 g nga ngako. Ko te tiihi he puna pai o te pounamu , me te mea ko te mea nui o te ngako kei roto i tana hanganga kaore i te tūtohu kia kai nui me te ahiahi.
Nga hua me te kino o te tīhi Dutch
Ko te korero mo nga painga o te tihi Tatimana ka tino nui, no te mea he taonga nui tenei hua i roto i te huaora me nga kohuke, e ngawari ana hoki te tango i te tinana. Kaore i te ahua o te tiihi, ka hiahiatia e te hangarau kaihoko Tangata te whakamahinga o te waiu taiao hou. He mihi ki tenei ko te ahua o te tiihi ka iti ake te kaupapa ki te "whakahou" i te ahua o nga mea whakauru me nga pokekore me te noho tonu i tetahi o nga karepe tino pai.
Ko te hanganga o tenei tīhi e tiaki ana i te huaora A me te B, me te parahi, te konupūmā, te konutai, te ūkuikui, te konupora me te molybdenum, ā, he nui rawa te kukume ki te whakauru i te kotahi, e rua ranei nga poro o taua tiihi i roto i te tahua o te ra, kua awhina i te tinana ki te whiwhi i te waahanga ngā matūkai.
Mena e whakaaro ana koe ki tetahi ahua, ka taea te whakamahi i te tiihi Tatimana ki te hanga i nga kai reka, me te paramanawa, te paramanawa ranei i te ra. He tihi, he kai reka ki te karaihe tea, ka hohoro te hoki mai i te mahi, ka penei, kaore i te maha o era atu waahanga kaore e kino te ahua.