Ko te kiriuinga intervertebral rite te toothache. Mena kua puta te mamae, kaore e paahitia.
Ko te take o te taatai o te mokomoko o te lumbar ko te whakauru o te puranga o te panga intervertebral (etahi 5 mm!) I roto i te waahanga vertebral. Ko tenei waahanga o te kōpae wewete ka timata ki te whakapataritari i nga kiri o te kiri me te pini i runga i nga pakiaka o nga nerves. Ko te tikanga, ka arahina tenei ki te mamae mamae.
Maimoatanga
Ko nga mahi me te hiraka o te lumbar i te mate kaore he wahi anake o te maimoatanga. Ko etahi o nga kaitohutohu e hiahia ana ki nga tikanga whakamahara - te whakamahi i te hauora me te taiao o te rohe o te rohe o te rohe, o te maimoatanga , o te whakamahinga a-ringa, o te whakamaori, me era atu. Ko etahi ka timata tonu ki te whakahou i nga tikanga - pokanga laser.
Engari ko enei katoa anake i te timatanga. Me te mea he uaua uaua, ko te manawanui e tika ana kia mahi i nga mahi o te ao ki te tango i te putee ka pa ki te whakauru i te whakauru ki roto ki te hiku.
Ko te whakamahi i nga mahi hauora me te rauropi o te paanui o te raina miihini ka tino awhina ia koe ki te karo i nga mahi hei tango i nga putea.
Ngā Mahi
- IP - e takoto ana i runga i te papa, nga waewae me nga ringa. Tangohia ana e tatou o tatou peke i o tatou ake, ka eke ki runga ki o tatou ringa. Na ka wahia e matou nga toka ki a matou, ka mau tonu nga ringa, ka tohatoha matou ki nga rekereke i mua. Whakaaroarohia me pehea te toronga o to whea.
- Ko nga ringa ki te taha, ka toke nga kuri ki a ratou ano, ka huri nga kuri ki te taha maui, ka anga ki te taha matau. E manawa ana matou, ka noho taangata ano matou. Ka pakaruhia te upoko, i te whakakore i nga turi - i te taha matau, te upoko - ki te maui.
- Ka piko nga waewae ki nga turi, ki nga ringa i te taha o te pou, ka horahia o tatou waewae - i nga waewae, ka tohatoha atu ki te papa me o tatou turi, ka wahia te pounamu mai i te papa, ka mau ki te taha o nga waewae, ringa, me nga pokohiwi. Ka tohatohahia e matou te papapa me te tohatoha i to matou tuara.
- Tukua nga turi ki te potae, ki te wera, ki te upoko o te pupuhi ki nga turi. Ka heke iho o tatou mahunga, ka heke iho o tatou turi.
- Pee i runga i te whanui o nga pokohiwi, ringa i te taha o te pou, te whakaara i te tua, te whakapiri i te papa. E tu ana matou i runga i nga pokohiwi.
- Ka kopa ki te pouaka, ka patipati a maatau ringa, ka toro atu o mahunga ki o maatau ka peke.
- Ka heke iho o tatou waewae, ringa i runga i te tinana, whakaarahia te tuara me te pungarehu, kia mau ki runga ki nga pokohiwi.
- Ka kopa ki te pouaka, ka patipati a maatau ringa, ka toro atu o mahunga ki o maatau ka peke. Ka heke iho te mahunga, ka ngawari, ka mau o tatou turi ki o tatou ringa.
- Ka arahia e tatou nga waewae i runga i te poutū, i raro i nga turi, kei te haere tatou i muri.
- Ka huri tatou i runga i o tatou turi, te pounamu i runga i nga rekereke, toro atu o tatou ringa ki mua.
- Ko te whakahirahira o nga ringa, mo te whakakino, kei te kawe i te taimaha o te tinana ki mua, toronga. Ko te hauora, i runga i te whakahekenga ka toia ano tatou ki te turanga e noho ana i runga i nga rekereke.
- Ka eke matou i nga wha katoa, ka hurihia e matou te hokinga ki runga i te whakakino, te wera, te whakaheke i raro - ka piko, ka piki te upoko.
- E tu ana i runga i nga wha katoa, i runga i te wera ka whakaarahia e tatou te waewae matau me te ringa maui. Ka whakahekehia te ringa, toia mai te waewae, ka peia ki te rae - ka pana. Ka whakahekehia e matou te waewae, haere tika ki o matou ringa, ka hoki mai ki te IP me te whakahua i nga mea katoa ki tera taha.