He pancakes Rīhi o mua, he mea whakanui i te kai o te kai Slavic, ka tunua i te wai. Ko tenei tikanga o te tunu kai e whai ana ki te mahi i nga ra o te nohopuku , me te taonga rawakore, kaore e taea te utu i te rauka miraka. Kua rere ke nga wa, kua riro i te recipe he rongonui me te mea hou. Ko te paraoa pokepoke mo te pancakes i runga i te wai kua pokepokehia, me te tikanga Pakeha - me te wai houra, te wai whakaheke ranei, me te waa tawhito - te whakamahi i te pupuhi kapi.
He paraoa pokepoke mo te pancakes i runga i te wai - tunu
I mua i te hanga paraoa mo te pancakes i runga i te wai, kia mohio ki te tarai i te paraoa mo nga waahi ka taea ki roto. Ringihia i roto i te hinu huawhenua ki te karo i te panui i te pancakes angiangi ki te mata o nga rihi wera. I te horoinga o te houra, whakamahia te putea motuhake hei whakarite kia kaua e whakauru nga paraoa o te houra ki te pokepoke.
Kai:
- paraoa - 310 g;
- wai 940 ml;
- hua - 4 nga wahi;
- te hinu huawhenua - 45 ml;
- houra - 5 g;
- winika - 10 ml.
Te whakarite
- Whakakotahitia te wai me nga hua, te whakauru i te houra, ka pau i mua i te winika, me te hinu huawhenua.
- Patupatua ki te kaitautoko, i muri i te whakarahi i te paraoa, me te kore e tu ki te mahi i te ranunga ki te corollas.
- Tukua te paraoa pokepoke mo te hauwhita o te haora, ka haere ki te parai i te pancakes i roto i te paraihe paraoa.
He paraoa paraoa mo te pancakes i runga i te wai
Ko te paraoa pokepoke mo te pancakes i runga i te wai, kohuatia ki te wai kohua, ka hangaia he paraoa pancakes angiangi me te ahuareka, he roa, he pai hoki mo te panuku.
Kai:
- wai (wai kohua) - 500 ml;
- paraoa - 370 g;
- hehei heihei - 3 nga wahi;
- hinu hinuwhenua - 55 ml;
- Tuhinga o mua.
Te whakarite
- Patupatua nga hua ki te potae tae noa ki te maeneene.
- Ringihia ki te kohu hua manu 250 ml o te wai kohua, ka haere tonu ki te whiua.
- Whakakotahitia te paraoa me nga hua me te whakauru.
- Whakakukuria te houra i roto i te 250 ml o te wai kohua me te riringi ki te pokepoke. Kohia te paraoa pokepoke, ka waiho ki te tu mo te wha o te haora i mua i te timata i te parai.
He paraoa mo te pancakes ki te waiu me te wai
Ko te miraka, ko te miraka he wai, ka tapiritia e ia he pancakes o te kawa me te ngohengohe, a ka tiakina ano hoki i te maroke tere.
Kai:
- miraka - 310 ml;
- wai - 340 ml;
- paraoa - 490 g;
- te huka - 15 g;
- houra - 5 g;
- winika-5 ml;
- hinu hinuwhenua - 55 ml;
- heihei heihei - 1 pc.
Te whakarite
- I roto i te ipu, ringihia te paraoa paraoa, whiua te hua manu, me te huka.
- Kohuatia te miraka ki te wai ka riringi ki te paraoa. Whakaranu pai ki te kiri.
- I roto i te pancake papatipu, ringihia i roto i te otinga o te houra me te hinu huawhenua hinu.
- Whakanuia te paraoa pokepoke me te tunu tunu tonu.
He paraoa mo te pancakes i runga i te wai kaore he hua
He kai reka mo nga pancakes pango me te iti rawa o nga kai, he pai mo te hunga materoro me te hunga kaiwhenua, me te ihirangi caloric iti ka pai ki nga tangata e matakitaki ana i te taumaha.
Kai:
- wai kohuke - 450 ml;
- paraoa - 200 g;
- hinu hinuwhenua - 70 ml;
- houra - 5 g;
- winika - 8 ml;
- te huka - 20 g.
Te whakarite
- Ringihia te hawhe o te tikanga o te wai kohuke ki roto i te tank paraoa.
- Tāpirihia te huka, te houra, te hinu huawhenua me te paraoa ki te wai.
- Whakanuihia nga mea katoa hei whakakore i nga rakau.
- Me pupuhi te wai e toe ana ki te paraoa pokepoke, whakaohohia te papatipu, taupokina ki te tauera me te tohe kia kotahi haora.
- Ko te paraoa pokepoke i tenei wa, he pai mo te whakawera me te hauora.
- Kapihia te parai paraoa me te hinu huawhenua.
- Ringihia te paraoa pokepoke me te moni e hiahiatia ana, ka riringi ki te pokapū o te parai parai, ka tohatoha i te paraoa pokepoke ma te whakahuri i nga rihi i roto i nga ahunga rereke.
- Kohuatia nga pancakes mo etahi meneti mo ia taha.