Honey - contraindications

E rua nga wahanga o te tohu. He whakaheinga ano hoki ki te pi o te honi. Ahakoa nga mea rongoa katoa me te aroaro o te maha o nga huaketo whai hua, nga huaora me nga mea taatai, e tino paahua ana e te tinana, e 3% o te taupori he manawanui ki tenei hua.

I mua i to maimoatanga i nga hua o te pihikete me te tuku atu ki nga tamariki kuaore i whakamatauria e koe, me tino mohio koe kaore he painga ki a koe. I nga mate ranei e whakahekehia ana.

Ko nga tohu o te honi i te wa e hapu ana

Ka taea e te honi mo nga whaea whakamamae he puna nui o te kai pai, he nui hoki nga waahanga whai hua:

• ka hoatu he kaha, ka whakarato i te kaha;
• ka whakakore i te kaimoana, ka whakaongaonga, ka whakapai ake i te mahi o te kirutiri otaota;
• ka tae mai ki te whakaoranga i te wa o te mate kino;
• he pai mo te moe moe. He mea nui ki te inu i mua i tetahi karaihe o te wai mahana, me te tapiri o te honi;
• he rongoa pai mo te maimoatanga o te anemia;
• Ko te miraka me te honi he pai mo te tango i nga wa makariri;
• Ko nga microelements me nga waikawa amino te whakapai ake i te mahi roro me te mahara .

Heoi, mo te honi kia whai hua noa ki te tamaiti me te whaea o muri mai, me mohio koe ki te rautaki o ia ra, me nga whaimana ki tona whakamahinga. No te mea ka taea e te honi te whakautu i te urupare kaha rawa ake, me te kore e mahi kino ki te hauora o te potae me tona whaea.

Nga tohu ki te whakamahinga o te honi

Ko te Honey, mo ona taangata whai hua katoa, he takahi. Tuatahi, ko tenei e pa ana ki te hunga e mate ana i te mate huka, no te mea he tino tiketike te GI (huarangi glycemic) o tenei hua, he nui te whakanui i te huka toto me te hunga e kaha ana ki te urupare mate. Engari i etahi wa Ka taea e te hunga haurangi anake te tuku i te momo honi. Me mahara ano hoki ko taua honi, ka tapiritia ki te tea wera rawa, ka ngaro ana nga hua whaihua ake i te 40 nga nekehanga, ka tukuna atu te waipiro ki te waipiro i te wai kohua.

Me whakamahi he hua ahurei me te tino reka ki te whakaari. E whakaponohia ana kia mau tonu te hauora, 100 karamu i ia ra he nui mo te pakeke, mo te tamaiti 30-40 karamu, me te whakamahi i tenei moni i roto i te maha o nga huihuinga.

Ko nga tohu o te whakamahinga o te honi mo ia tangata he takitahi. Ka whakawhirinaki ratou ki te maha o nga waahanga: mo te ahua o te hauora me nga ahuatanga o te koiora. I mua i te tango i te honi hei whakatairanga i te hauora, me whai korero koe ki te taakuta me te whakarongo ki a koe ano ki o koe ake taangata me o tauhohenga o te tinana.