Te taro - ko tenei ano te hua o ta matou e pai ana ki te tuku mo te painga o te ngaro o te taimaha, i te mea ka maumahara to maatau hinengaro me te wareware ki nga hua e toe ana e kore e iti haere te kore o te pauna. E whakapono ana matou he kino te taro, he mea nui ki te taimaha, me te karanga ano he "paraoa". I muri i tenei ahua o te whanaungatanga, paradoxically, e hiahia ana matou ki te korero ki a koe e pā ana ki te huaora i roto i te taro.
Hua
Ko te taro he puna o nga warowaihā, nga huawhenua huawhenua me nga momona. Ko nga warowaihā, i runga i te paraoa i hangaia ai te taro, he tere me te nohopuku, hei tauira, ko te taro rye he paku, he ma i te paraoa teitei - he warowaiwa tere. Ko nga paoa, he ma te taro maoa i konei: he nui atu nga waikawa amino nui atu i te pango. Te momona - he iti rawa, engari ko te ihirangi o te huaora i te taro ka taea te miharo i te nuinga:
- B1;
- B2;
- B5;
- B6;
- B9;
- PP;
- K;
- E.
Ko tenei katoa ehara i te huinga o nga reta, engari he raupapa o nga huaora kei roto i te taro.
Na, ko nga waahanga:
- konupūmā;
- konupora;
- selenium;
- konutai;
- pāhare pāporo;
- ūkuikui;
- rino;
- zinc;
- parahi.
Ko te taro tino pai me te harani, he tika noa iho i te aroaro o te haera. Ka mimitihia e ia te toxins, ka whakaheke i te taumata huka, ka whakahaere i te waahanga paraihe. He maha nga huaora i roto i te taro pango, a ki te mea tika koe - i roto i te rai. Ko te taro Rye ko te puna pono o nga warowaihā warowai , te wera me te wera. Ka whakatere i te motaru o te taiao me te whakarite i te microflora taiao, a ka mea ratou, ko te aukati i te mate pukupuku o te pukupuku.
Ko te whakamahi o te taro maoa he tino whakahē. Ko te tika, ko nga huaora i te taro ma, nga kohuke, nga potae he rite tonu,
He aha te momona o te taro?
Ko te raruraru ehara i te mea ko te taro he "paraoa", engari e kai ana tatou i te nui o te rahi. Hei tauira, he tangata e arahi ana i te ahua o te oranga, ka taea e koe te haumaru 350 karamu o te taro i te ra, engari ka ngaro te taumaha - kaore i te 200 g. I tua atu, ehara i te taro anake, me te taro me te kuihi, te tiihi, te pata, te pate, e.