Kaore i te kino ake nga mahinga i nga mea tawhito. Ko te papatipu o nga rīwai rīwai kua tohua he nui te nui o te kānga, na reira e pupuri ana i te āhua tae noa ki te whakawhitinga o nga hua, a he pai te whakakotahi ki te greens, nga mea kakara, me nga huawhenua, e whakaatu ana i te rerekē o nga momo ahuareka o nga mea reka, e arohaina ana e nga pakeke me nga tamariki.
Me pēhea te tunu i te mirake?
Ko te tino pai o te karepe he karepe. Ki te mahi i tenei, ka pania nga rīwai ki runga i te peita pai, tāpirihia he koko o te paraoa, te riki me te karika. Ka tunua te puranga hua tae noa ki te whero, ka horapa ki te koko, ki roto i te paraharaha.
- Mo te kai o te rīwai hei harore, hei zucchini, hei kāpeti, hei paukena, hei whakarei i te reka - nga mea kakara me nga mea kakara.
- I nga wa o mua, ka rite nga pancakes rīwai ki te tipu mai i te huawhenua mata, ka tohua ki runga i te papa pai. Mo te kiri o te papatipu, ka tapiritia te paraoa ki reira. Kia maharahia he nui te paraoa e pa ana ki te reka o te pancakes, me te hanga paraoa.
- Mena he wai te rīwai, he pai ki te patipatuhia, ki te tāpiri i te mango. Ko Manka te pai o te makuku.
- Me tunu nga pancakes ki runga i te parai wera wera i roto i te hinu.
Potatoes potato pancakes - tunu
Ko nga pihikete rīwai, ahakoa kaore he hua, he tino reka. Te houra, ka tapiritia ki te rīwai miraka, ka mahi hei peita paraoa. Ka ngohengohe te papatipu, ka awhina kia hohoro te tihi me te tunu. Mauruuru ki tenei, kaore he waahi o te draniki ki te tango i te nui o te hinu, a ka puta ke ana i te reka me te paku.
Kai:
- rīwai - 300 g;
- pepa pepa pango;
- te houra - he pupuhi;
- paraoa - 100 g;
- hinu - 80 ml.
Te whakarite
- Kohia etahi o nga rīwai tihorea, i runga i te papanga, me te waahanga tuarua i runga i te papa nui.
- Tāpirihia te paraoa, te houra, te pepa me te pata me te whakauru.
- Kohuatia nga pupuhi kapi ki te hinu pai-kapi tae noa ki te pupuhi.
Potatoes potato pancakes ki te harore
Ka whakahonoretia nga pihi mai i nga rīwai ki te harore e nga rangatira, e hiahia ana ki te whangai i te whānau noa me te rekareka. I tenei keehi, ka tupu katoa, me tika tonu te tapiri i nga harore i mahia ki te rīwai potato me te parai i roto i te parai parai. Me tohu he mahinga harore ngahere mo te tunu kai, me te rihi kati kei te 20 meneti.
Kai:
- rīwai - 8 pcs.
- ngongo - 300 g;
- paraoa - 60 g;
- riki - 1 wahi;
- hinu - 60 ml.
Te whakarite
- Kohuatia te harore tae noa ki te whakarewa i te makuku.
- Te tipu rīwai me te riki i roto i te mīhini kai.
- Whakakotahi katoa, ka paraoa te paraoa me nga mea kakara.
- Me paraoa te draniki nohopuku i nga taha e rua, ka horahia he rota o te koko i roto i te parai.
Nga riki riki
Ko te nuinga o nga tunu ka hanga i nga pani panaka me te zucchini, ka piki ake te nui mo te taha o muri. Mauruuru ki tenei toronga, he reka nga draniki, he ngohengohe me te kore nui-karori. Ko te mea nui ko te huri i te zucchini i runga i te kaute nui, te tote i te tote, te wa ka tu ki te tu. Ma tenei ka karo i te wai nui kaore e whakamahia he rota paraoa.
Kai:
- rīwai - 2 nga wahi;
- zucchini - 1 wahi;
- paraoa - 80 g;
- te tote - 10 g;
- hinu - 40 ml;
- aniana - 1 pc.
Te whakarite
- Kohuatia te rīwai me te riki i runga i te iti o te kohinga, me te momona huawhenua i runga i te kaute nui.
- Tote ka waihohia kia 5 meneti.
- Press, riringi wai waipiro.
- Tāpiri pata me te paraoa, uru.
- Whakawhanahia te draniki huawhenua mo te 3 meneti i ia taha.
Cabbage kāpeti hupa - tunu
Ko te rīwai me te rīwai kāpeti ka āwhina ki te makona i te kai me te ngawari. Koinei te painga o te kāpeti, e pupuri ana i te wairangi me te rahui huaora katoa a tawhio noa, a kua rite ki te faaite i te reira. Ko te tikanga anake - me tino tapatapahia, ka tunua, ka hoatu he waatea rerekē me nga rīwai - tunua te rihi i raro i te taupoki.
Kai:
- kāpeti - 500 g;
- rīwai - 300 g;
- paraoa - 90 g;
- riki - 2 nga wahi;
- te tote - 10 g;
- wai 100 ml;
- te karika maroke - 5 g;
- hinu - 120 ml.
Te whakarite
- Kohuatia te Cabbage, te tote, mahara, ka wehea mo te 5 meneti.
- Tāpirihia te riki i roto i te 40 ml o te hinu tae noa ki te marama.
- Tāpirihia ki te pata i roto i te kāpeti.
- Whakanohia te rīwai tunu, te kāriki me te paraoa.
- Ringihia i roto i te wai me te pai uru.
- Ka tunuhia te keke driniki i raro i te taupoki.
Pancakes Tere ki te Pumpkins
He rereke nga tipu me nga huawhenua me nga kōwhiringa kai. He tino pai, he taketake ano hoki nga paraoa o te paukena . Ko tana reka reka, me nga mea kakara me nga mea kakara, ka rere ke te rihi, a, ko tona tae kanapa tonu e whakaara ake ana i te hiahia. Mahalo ko e 'uhinga ia' oku nau ngāue lahi ange ai ki he pongipongí, 'o fakahoko' a e ngaahi fakaukaá ki ha me'akai lahi ange
Kai :
- pulp pulp - 500 g;
- tihorea nga rīwai - 4 pcs.
- paraoa - 80 g;
- tunu miraka - 10 g;
- astefid (he kōwhiringa) - peke;
- hinu - 100 ml.
Te whakarite
- Horohia te rīwai me te paukena i runga i te paparanga reo.
- Te wa, tapiritia te paraoa me te whakauru.
- Takahia mo te 7 meneti.
He putea ki te peke
Ko te rīwai me te manga rīwai te ahua o te ngawari. Koinei te painga o te manga, he pai te pai o te paraoa pokepoke, he pai rawa te wai mai i te rīwai, te whakanui ake i te ataahua o te rihi i te wa e tunu ana. Kia pupuhi te kukupuku, ka tohe te pokepoke mo te 15 meneti. Me tapiri ano te riki ki te paraoa pokepoke - kaore te wai e tuku i nga rīwai ki te pouri.
Kai:
- rīwai - 600 g;
- manga - 60 g;
- riki - 2 nga wahi;
- hinu - 120 ml;
- kakara ki te reka.
Te whakarite
- Te tiihi riki me te riki i runga i te kaitaiti iti.
- Whakaorangia te waahanga o te wai, ka waiho i te 60 ml te wai.
- Tāpirihia te mango me te paraoa pokepoke mo te 15 meneti.
- Whakarohia nga pancakes rīwai pīni ki te manga tae noa ki te whero, ka waiho i raro i te taupoki mo te 7 meneti.
Kai pancakes tere me te kai
Ko nga pancakes tere me te harore me nga aniana he taapito o te kai Belarusian. He rite ki a ratou nga rereketanga rereke, ko te mea tino rongonui, ko te draniki me te pupuhi. He mahinga noa tenei mo te iwi, me te iti rawa o nga kai me te mohio tika, ka taea e koe te whakarereke i te mahi o te rihi ma te huna i tetahi whakakai reka o te riki me te harore i raro i tetahi anga karu reka.
Kai:
- rīwai - 5 pcs.
- harore tio - 350 g;
- riki - 1 wahi;
- pepa pepa pango - 2 g;
- paraoa - 60 g;
- hinu - 120 ml.
Te whakarite
- Kohuatia te harore mo nga meneti rua i roto i te parai paraoa maroke.
- Tāpirihia he 40 ml o te pata, te riki, nga mea kakara me te tunu tae noa ki te mahi.
- Kohuatia te Potato, te paraoa paraoa me te uru.
- Whakamahia te waahanga taimaha ma te waahanga ki te parai paraoa.
- Taria mo tetahi taha kia mau ki runga ki nga harore.
- Hokihia ki tetahi papa o rīwai me te huri.
- Kainga mo te 5 meneti.
Te rīwai rīni me te rīwai
Ko te kai nohopuku he tunu e taea ai e koe te huri i te paraoa paramanawa hei kai reka. Kaore tenei i te miharo, no te mea kei te nuinga o nga umanga i roto i te ao te rīwai e whakamahia ana ki te hanga pihikete, pancakes, sweets ranei. I roto i tenei putanga, he pai te noho o te potato potato-potato korera ki nga aporo reka, e hanga ana i nga pancakes he kakara.
Kai:
- rīwai - 3 pcs.
- aporo - 2 nga wahi;
- paraoa - 40 g;
- wai rēmana - 20 ml;
- te huka - 20 g;
- hinu - 80 ml;
- nati - 50 g;
- jam - 60 g.
Te whakarite
- Ko nga aporo me te rīwai kohia.
- Horoihia te nui o te wai rēmana, tāpirihia te huka me te paraoa me te uru.
- Kohuatia te hinu tae noa ki te huka.
- Mahi ki te taputapu me te nati.
Potato potato i roto i te oumu
Ko te rīwai ka tihorea nga rīwai i roto i te oumu ka puta ki te hukapa, kaua i roto i te parai parai, kaore he kino ki te ahua. Ki tenei tikanga o te whakarite, ko te waahanga "taimaha" - te ngako - ka waiho mai ia ratou, na ka waiho te rihi ki te kore-caloric. Ko te mea anake ko te tango i te draniki mai i te kohua tunu, me waiho ma te pepa tunu.
Kai:
- rīwai - 700 g;
- riki - 1 wahi;
- hinu - 60 ml;
- te tote - 10 g.
Te whakarite
- Kohuatia te rīwai ki runga i te papa, ka tapatapahia te riki ki te ringa.
- Kohia te rīwai me te wehenga mo te 5 meneti.
- Tapahia te wai, tohua te pata me te riki.
- Te tunu i te paru i te 200 nekehanga mo te 15 meneti.
- Tahuri, whakaitihia te pāmahana ki te 170 nga nekehanga, me te whakahou i te 30 meneti.