Ko nga korero i runga i te huarahi ki te ako i te whakawhiti, he pai ki nga matua, e kii ana nga tamariki mo te hoko o nga patipati, me te pakeke ano, i whakatau ki te whakahaere i tenei taakaro. He maha nga taipitopito e whai hua ana kia whakaaroarohia ki tetahi huarahi.
Nahea te tau e taea ai e koe te whakatere i runga i nga rekereke?
He maha nga mātua, ko te hoko i nga ataata ki a raatau tamariki, ka mahi ki a ratou ano he taakaro, a, kaore he huarahi mo te haere. I roto i te nuinga o nga take, ka tupu tenei i te wa e 3-4 tau te tamaiti. Kaore nga taakuta e tūtohu ana ki te hoko i nga ataata mo nga tamariki taiohi, no te mea kuaore ano i tino hangaia te punaha o te mokowhiti, a, ka taea e nga mahi kino te arahi i nga paanga nui. I tua atu, he maha nga hinga ka taea, he kino hoki. Mena kei te hiahia koe ki te tere ki te ako me pehea e eke ai i te roera ki runga i te tamaiti, a he pai, ka pai ake ki te timata ki te mahi i roto i te 6-7 tau.
Ka taea e au te ako i nga ataata mo te pakeke?
Ko ia tangata, ki te hiahiatia, ka taea e ia te whakahaere i te tere i runga i tetahi motuka me te pera ano i te peera pera me nga roimata roera. Ko te ako ki te toro i runga i te pakeke ka pakeke ake i te tamaiti, engari he iti noa nga akoranga me te kaupapa ka tutuki. Kaore e taea te karo i nga Kuka, engari, ko te mea tino nui, ka hinga i te wehi . Mena ka whakamahi koe i te awhina o te kaiako, ka tere ake te hua.
He pai ki te patipati?
Ko te patipati Roller ehara i te mea whakangahau anake, engari ko nga whakangungu hākinakina, e whai hua pai ana. He mea pai ki te mohio ki nga mea e whai hua ana mo te tihi tere:
- I te wa e haere ana te tere, he pai te whakangungu o te hauora, te hinengaro me te toto.
- Ka whiwhi te kawenga pai i nga uaua, ka waiho hei raera me te kaha. I te wa o te hihi, kei te whakauruhia nga roopu puoro katoa, me te hunga hoki he uaua ki te whakauru i nga mahi i nga wa whakangungu i runga i nga kaiwhakarato.
- Ko nga tangata e hiahia ana ki te ngaro i te taimaha ka taea te huri i nga roera i muri ake nei, me te wa ka kitea nga hua, no te mea ko te whakangungu katinga pai tenei.
- Ko te toenga me te whakakotahi o te tinana ka whanake.
- Ka whai hua ki te mahi o te pūnaha taiao.
Me pehea te whakatere?
Ko te kaupapa matua mo te waahi waka e kiia ana he "Kirihimete". Ko te mahinga o nga waewae i te wa e peke ana kia rite ki te hanganga o te rakau Kirihimete. Kotahi te waewae ka haere, a ka mahi tetahi atu ki te whakaeke, e whakaatu ana i te nekehanga o te pokapū o te kaha mai i tetahi waewae ki tetahi atu. Ma te whakaahua i te huarahi e tika ai te huri i nga roera, he pai te tohu i etahi tohutohu:
- He mea nui kia kore e wehi, no te mea ka whakaitihia te rereketanga o te angitu, no te mea he nui te ngoikore o nga uaua o te tinana.
- I te wa e haere ana koe, kaore koe e hiahia ki te pupuri i to tuara, engari ka whakaheke i te rama. He mea nui tenei kia kore ai e tau ki to muri i te hinga, he tino kino.
- I te wa o te kaupapa, he mea tika kia mau tonu nga waewae ki te haurua, he mea nui mo te whakahekenga.
- Mo te pai o te kaupapa ka tūtohuhia ki te pupuri i o ringa i roto i te kawanatanga-iti. He mea nui tenei mo te hinga haumarutanga.
Ko tetahi atu take, me whakakore - me pehea e eke ai ki runga ki nga roera hiko. Tīmatahia te whakangungu i runga i te papa. Whakanohia o waewae kia kotahi tetahi kei mua o tetahi atu, me o raau waewae kei te raina kotahi. He mea nui ki te kimi i te waahi pai. I te wa e tata ana koe ki te whara, ki te taiepa ranei mo te inihua, tu i runga i ou rekereke me te ngana ki te rapu i te pauna, te okioki ki nga ahunga rereke. Hei tīmata i te tere, whakauruhia te tinana ki mua. Mo te wera, whakahekehia te toenga o te kotahi neke atu ranei i te papa.
Me pehea ki te huri i nga roera?
Mena ka taea e koe te haere tika, ka taea e koe te haere ki te waa e whai ake nei, ka ako ki te peia ki muri. Tuatahi me ako koe i tetahi kaupapa:
- Whakanohia nga waewae ki te kokonga, ara, nga rekereke, me nga huka wehe. Kia piko o koutou turi, me o koutou ringa ki mua.
- Ko te pokapū o te kaha kia nekehia i mua, ka piri i runga i nga rekereke, ka horahia nga pito ki nga taha, ka pupuri i te koki o nga waewae.
- Ko te mahi ko te tohi i te waewae o te rēmana, ara ko te tuatahi, ka tunuhia nga waewae, ka whakaiti, ka hono tahi i nga hika, ka wehe nga rekereke.
- I muri i tera, mahi i nga mea katoa, i te mea ke atu, mai i te pito whakamutunga, toia te rēmana i te taha whakawhiti, me te piri i runga i nga toka, me te huri i te pokapū o te kaha.
- I roto i te pokapū o te "rēmana" me haere koe, ka horahia o ou waewae.
I roto i nga tohutohu, me pehea ki te ako ki te huri i runga i te roera hoki, kua tohuhia me me kii koe i etahi rēmana i te rarangi.
- Noho i tetahi wahi, tiakina o ringa ki mua ka tīmata te tuhi zigzags. Kia mahara ka neke koe ki te taha maui, me tahuri tuatahi koe ki te taha maui, ka ki atu, ki te waewae matau. A, no te neke ki te taha matau, ka mahihia nga mea katoa.
- He mea tika ki te whakakotahi i te tuhi zigzags me te rēmana. Me neke te pokapū o te kaha ki te waewae matua. He tohutohu nui - kaore e hiahiatia kia nui te whanui o nga peka.
Me pehea te whakaheke i nga roera?
E tohe ana nga tohunga kei te hiahia koe ki te tīmata ki te patipati i runga i nga roera me te whakahaere i te tikanga whakawhiti. E rua nga whiringa:
- Tahuri. Ka mutu te taatai i nga roera, ka tata ki te waahi ka mutu, me tahuri koe. Hei tenei, me haere tonu te waewae tautoko, me te tuarua - kia whakanohoia ki te koki matau ki reira. Ko te mutunga, ka hono nga rekereke.
- Paheketanga auau. Ma te whakamarama i te huarahi ki te ako ki te huri i runga i nga roera me te whati tika, he pai ki te kite i te nuinga o nga roera he taputapu motuhake kei runga i te rekereke o te huinga tika. Mo te wera, whakaturia to waewae matau ki mua, ka pupuri i to tinana i runga i te taumata taumata, kaua te huri.
Me pehea te huri i nga roera?
Kaore e taea te haere i nga huarahi kaore e taea te tahuri, na he mea nui kia ako ki te mahi i tenei. E toru nga huarahi taketake he mea nui ki te whakahaere i nga waewae e rua. Mo ratou, he ture penei: ko te waewae o roto kei mua, ko nga hiku kei roto i te huarahi o te neke, me te titiro ki nga pokohiwi me te tinana ki te pokapū o te huringa. Ka whakaarohia e maatau ki te ako ki te eke hoiho:
- Hurihia te "kapi". I a koe e tere ana, nekehia te waewae tautoko, ka whakawhiti i te taimaha o te tinana ki a ia. Me whakanoho te roera ki te mata o waho. Purihia ou turi me o waewae. A, no te peke ki te waewae o waho, me tahuri.
- Whatakahia te "marama-marama". Ki te huri i te huringa, me kawe mai te peke tautoko me te whakawhiti i te taimaha o te tinana ki a ia, ka waiho te tohu ki te pito o waho. Ano, piko o ou turi me o waewae. Ko te waewae tuarua kei te pekehia me te hoki mai, ka rapuhia i te taha o te arc. Kia tupato kei puta mai to waewae i te pounamu.
- Tahuri huri. Te tautuhi me pehea ki te ako ki te ako i te whakaeke, he mea tika kia whakakotahi i tetahi atu tahuri hei kawe mai i te waewae tautoko me te whakawhiti i te taimaha o te tinana ki reira. Whakanohia te waewae o mua ki waho, ka waiho maatauka, me te mea e hiahia ana koe ki te whakatakoto i te papawae. Panahia to waewae i roto, ka arahina kia paku atu kia rite ki te taha ki waho. He mea tika ki te rereke i taua turanga o nga waewae: te pana, te whakarara, te whakaheke, te ripeka, te pana, me te pera.
Tuhinga o mua
He maha nga whakamatautau e mahihia ana i te wa e pakaru ana, e tere ana, e tere ana, e peke ana. Ko nga mahinga tino rongonui ko nga whiringa e whai ake nei:
- Monoline . Ko taua taraiwa i runga i nga roera he rite ki te tereina. He mea tika ki te whakatakoto i te waewae kotahi i muri i te atu. A, no te paahitanga o nga taputapu, me tahuri te kaitarai muri ki mua i te mahinga o mua, me kaua e neke ake i te 8 cm i waenganui ia ratou.
- E waru . I te wa o te nekehanga o nga waewae ka huri, ka whiti.
- Te heke mai i te pikitanga . Kia kore ai e taka ki te pikitanga, me tahuri koe ki te taahiraa tuatahi, me tuhi tetahi waewae mo te tuarua. Me pupuri te ahunga ki te iti, ka nui ake te roa o te ara i runga i ia taumata. Me kawe te taimaha ki te waewae e tu ana i muri, a me pa ki te peke me nga wira katoa. Ko te waewae o mua, e pa ana ki te peke anake te hiko o muri.
Kei hea rarangi?
Ki te korero ki te whakangungu he mea tika ki runga i te papaa me te mata rite, me te kore he putea, he kiriata me etahi atu. He pai, ki te mea he rakau me nga parapete teitei hei huri i te waahi tuatahi. I tua atu, kaua e wareware he iti ake te paku ki te tarutaru. Mena kei te hiahia koe ki te waahi pai ki te eke hoiho, he pai nga huarahi tohutohu i roto i te papa, i nga waahanga motuhake ranei. I roto i nga pa maha he rollerdromes hanga, i reira e kore anake e taea te ako ki te eke, engari ano hoki mahi i nga tinihanga.
Te kakahu mo te taatai tere
Ko te kawenga he taputapu tiaki, kei roto ko te tiaki i nga ringaringa, nga puri turi, me nga pakihiwi, me te potae hoki. I roto i nga toa hakinakina, ka taea e koe te hoko i nga potae tiaki kei a nga pona i runga i nga hiku me te coccyx. Mena kei te hiahia koe ki te aha ki te eke i runga i nga rekereke roera, he pai ki te mohio he pai ake te kakahu i te T-shirt kaore e raruraru i te kaupapa. Kōwhirihia he pokaiwe roa, he koti ranei i hangaia mai i te paparua, engari te papanga mama.
Ka taea te eke i nga patipati hurihuri i te ua?
Kaore e hiahiatia ana te hunga e haere ana i runga i te ua ua, engari ki te hiahia koe, ka taea e koe. He mea nui kia mohiohia ka nui atu te kino o te piri ki te panui, no te mea ka mimiti, ka pahekeheke, a ka kore e wera te waahi. Me mohio koe ki te waahi i te ua me te taputapu tiaki. Kia mahara i muri i te peke i nga puddles o te roimata, ka horoia te hinu, ka rere te paru ki nga wira, ka taea e ratou te mutu me te ngangau. I muri i te haere o te ua i te kāinga, tango i nga wira, tango i nga roimata, whakamaroke, whakapoihia, ka whakauru ano.