I tenei ra ka tauturu matou ki te whakakotahi i to tahua me te korero ki a koe me pehea te tunu i nga parirau i roto i te ranu-honi. Ka hangaia te rihi ki te kirikiri reka me te kawa kawa, he mea kakara nui.
Ko nga parirau heihei i roto i te oumu-honi i roto i te oumu
Kai:
- nga parirau heihei - 900 g;
- honi - 35 g;
- te ranu tōmato me te ketchup - 40 g;
- te ranu heihei - 60 ml;
- pango pepa pango - 15 g;
- pepa pepa whero - 7 g;
- te tote - ki te pangia.
Te whakarite
Kei te horoia nga parirau heihei me te maroke rawa ki nga tarai pepa, ki te peera ranei.
I roto i tetahi pouaka motuhake ka honohia te honi ki te ranu me te ketchup, ringihia te pepa pango me te pepa whero whero, ki te pai te tote me te whakauru. A, no te whakamahi i te tote, kaua e wareware he nui noa te maoa o te ranu haumaru. Ka horohia e matou nga parirau heihei ma te koko me te wareware ki a ratou mo te wha tekau meneti.
Ko te papa pereki, he ahua pai ranei ka oti te tuhituhi ki te pepa pepa paru ranei, ka wharahia ranei ki roto i te papa kotahi i nga parirau kua tohua. Whakawerahia te oumu ki te 195 nga nekehanga me te whakanoho i te rihi ki reira mo te toru tekau meneti.
Te tunu mo nga parirau i roto i te ranu honi me te karika i roto i te parai parai
Kai:
- nga parirau heihei - 700 g;
- honi - 70 g;
- pihikete - 70 g;
- te ranu rei - 75 ml;
- rēmana - 0,5 nga wahi;
- karika - 2-3 cloves;
- pepa pepa pango - ki te reka;
- He paraoa mo te heihei - ki te reka;
- te hinu huawhenua - 120 ml.
Te whakarite
Kua horoia nga parirau heihei, kua maroke, ka tapahia ki nga hononga.
Horoihia ki te pepa pepa me nga mea kakara mo te heihei, ka waiho mo nga meneti tekau ma rima. I tenei wa, ka horoia e matou te karika ka horoia te hawhe o te wai rēmana, ka whakauruhia ki te ranu heihei, te wai, te honi rewa ranei, me te pihikete ka whakapiri ki te hanganga.
I roto i te paraharaha hohonu paraoa mo te hinu hinu parakore, pai rawa mahana i runga i te wera nui, me te parai i roto i te wahi iti o te parirau ki te whero, me te tango i runga i te pereti. Na ka maka e matou te karika, ka tunuhia he iti, ka hoki mai nga parirau whero ki te parai parai, ka riringihia te ranu i whakaritea i mua. He tino pai, ka hipoki ki te taupoki, ka werohia mo te rua tekau meneti i runga i te ahi pai, me te whakaranu i ia wa.
Kua rite a Ruddy, he parirau heihei hei kakara. Pai te hiahia!
Nga tiihi i roto i te ranu-honi i runga i te paraihe
Kai:
- nga parirau heihei - 0,5 kg;
- honi - 20 g;
- te ranu rei - 35 ml;
- pihi tōmato - 20 g;
- pepa pepa whero - 5 g;
- pango pepa pango - 10 g;
- te tote - ki te reka;
- nga huawhenua hou me nga greens ki to koutou reka.
Te whakarite
Ko nga parirau heihei ko au, ka horoihia e matou ki te taera pepa me nga tauera me te whakatau ki tetahi ipu.
Mo te wai whakapūkara, whakaranuhia te honi, te ranu rei, te whakapiri o te tōmato, te tāpiri i te pepa whero me te pango, nga mea kakara mo te heihei me te tote reka. Kia mahara ki te reka reka o te ranu rei.
Ka whakakiia e matou te waahana o te parirau, ka whakauruhia, ka tautuhia i roto i te pouaka pouaka mo nga haora e whitu, mo te po ranei.
Ka maka e matou nga parirau heihei ki te tunu me te parai i te paraoa, i runga i te wera iti kia tae noa ki te waatea me te ataahua.
Ka mahi matou i te rihi maoa me nga huawhenua hou, me nga otaota hei whiriwhiri maau.
Ko nga parirau heihei i roto i te ranu-honi me te purapura hita
Kai:
- nga parirau heihei - 900 g;
- honi - 35 g;
- te ranu heihei - 60 ml;
- uri purapura - 65 g;
- te tunu - ki te reka.
Te whakarite
Horoihia nga parirau heihei ki roto i te peihana me te wa ki te wai whakapūkara, ka whiwhihia ma te whakaranuhia o te honi, te ranu me te hani mo te heihei. Whakaoti i te pouaka whakamātaoho mo etahi haora mo te pihikete.
Ko tetahi papaawe, he ahua ranei kei te whakairohia ki te pepa me te pepa pepa pepa, ka horahia ki tetahi paparanga o nga parirau tira. Whakapaia te rihi i roto i te kohua o mua ki te 195 tohu mo te toru tekau meneti. Kotahi tekau meneti i mua i te mutunga o te tunu kai, tauhiuhia nga parirau ki te purapura purapura.