No reira he uaua ki te whakairi i roto i tetahi pou ki a koe he kai reka me te kai pai. I tenei ra, e hiahia ana matou ki te korero ki a koe me pehea e whakarite ai i nga potae pīti pīti , e tino whakarahihia ana, e whakaoti ana i tetahi o ou koti.
Beetroot te hupa me te wiri
Kai:
- pīti kohua - 250 g;
- semolina - 3 tbsp. koko;
- walnuts - 4 nga wahi;
- nga mea kakara;
- hinu hinu.
Te whakarite
Ka horoia nga pīni tunua me te hurihuri i roto i te mīhini kai. Ko nga tiimata kei roto i te pupuhi me te tapiri ki te papatipu huawhenua. Na ka maka e matou te tote ki te reka, ringihia ki semolina me te pai pai. Na ka maka te parai ki te ahi, ringihia te hinu, ka whakamahana. Whakawhānuihia te pīti ki te koko, a, ka tere te kapekepeke, ka tangohia ma te ata mai i te pereti me te whakamatao. I muri iho, ka hangaia e matou nga karapeti, ka maka ki roto ki te mango me te parai i roto i te hinu huawhenua kia puta ra ano he pungarehu.
Ko te tohutao mo nga potae piupiu
Kai:
- pīti - 2 pcs.
- hua - 1 wahi;
- pupuhi - 1 te waa;
- paraoa - 0,5 nga mea;
- karepe karepe - 50 g;
- nga mea kakara;
- hinu hinu.
Te whakarite
Na, ko te tuatahi, ko taku beets me te kohua kia tae noa ki te waatea i te kakahu. Na ka horoia e tatou, ka tohua ki runga i te kaute nui. Murihia te wai me te tarai i te miihini. Ka maroke te karepe mo te 20 meneti i roto i te wai wera, a ka puta atu ka paku ki runga i te peera. Whakaranuhia ki te paraoa, kia tino tohaina ki te papatipu huawhenua. Ka horoi tatou i te riki, ka tapatapahia rawatia kia haere noa atu kia ngohengohe ki te hinu. I muri iho, uruhia nga karepe ki te pupuhi, whati i te hua manu, hoatu te riki me te tote ki te reka. Na ka hangaia e matou etahi tipu iti me te parai i te hinu wera mo te 2 meneti i ia taha. Ka whakamahia nga kai kai me te kirimini kawa, te miraka ranei.
Te hupa pīti me te kore hēki
Kai:
- pīti - 2 pcs.
- rīwai - 3 pcs.
- pupuhi - 1 te waa;
- paraoa - 1 tbsp. koko;
- nga keke - 2 tbsp. koko;
- nga mea kakara;
- hinu hinu.
Te whakarite
Te pi me te rīwai me taku paraihe, ka kohua i roto i taku kakahu. Na ka hauora, ma, ka horoi i nga huawhenua i runga i te papa. Ka horoia, ka mimitihia te pupuhi, ka paku i roto i te iti o te hinu. I muri mai, ka tukuna atu e matou te paraoa ki te pihikete me nga rīwai, ringihia ki te paraoa, hoatu nga mea kakara ki te reka me te uru. I muri i tenei, ka hangaia e matou te kaipatu mai i te kai o te kai, ka takahia ki roto i nga tipu me te parai i roto i te hiko i te hinu huawhenua tae noa ki te waahi ki nga taha katoa.