Ko te huamata ko te rihi ahurei. Ka taea e koe te piki mai i nga waahanga hou atu, me nga waahanga hou, me te whakamatautau me te huinga o nga kai. Ko nga tohutao mo te huamata me nga kongakonga me te haukete paowa ka ako koe mai i tenei tuhinga.
Huamata me te hukahuhi paraoa, te witi me te koki
Kai:
- tetahi maunu o nga momo paowa - 120 g;
- hua hua nui - 3 pcs.
- ka mutu nga paraoa witi - 1 poraka;
- mayonnaise ;
- he kūkamo pihikete iti - 1 wahi;
- toa witi - 180 g.
Te whakarite
Ko te tipu me te haukete e paoa ana. Ka tapahia nga hupa maoa i te ara ano me te tapiri ki te totoma me te kuihi. I roto i taua ipu ka ringihia e matou te witi, te hawhe o nga pihikete, te putonnaise me te whakauru. Ko te hawhe tuarua o nga kaihoe kua tapiritia e tatou i mua tonu i te whangai.
Huamata ki te pīni, ki te kiore me te hausahi paowa
Kai:
- He nui nga Tomatoes o te momo "Slivka" - 2 pcs.
- hauati paowa - 190 g;
- paninga paraoa - 60 g;
- pīni kēne - 190 g;
- he mayonnaise huamata.
Te whakarite
Kohuatia nga Tomato ki roto ki nga poraka, he maunu - he kakau witi. Tāpiri atu i nga atu kai me te whakaoho pai.
Huamata ki te kūkamo, te kausage me te croutons
Kai:
- hauati paowa - 150 g;
- pini - ½ kapu;
- He maroke maroke maroke - 100 g;
- tīhi - 190 g;
- kukama tipu - 2 pcs.
- hua heihei - 3 nga wahi;
- pepa;
- te tote;
- he mayonnaise huamata.
Te whakarite
Kua horoia nga pīni, me te haora mo te 3 karaoke. Na ka kohuatia te pīni me te whakamakuku i te wai. He hukareti paraoa, te tīhi, he kowamo he kukama kua werohia. Ka horoia nga pi, ka werohia ki te wero me nga pene. Whakaranuhia nga kai katoa, te pepa, te podsalivaem, te kakahu me te mayonnaise. A i mua i te whangai ano tāpiri crunches.
Te huamata me te hausae me te croutons e paowahia - te tunu
Kai:
- kāreti - 170 g;
- hausahi paoa - 130 g;
- mayonnaise;
- te tote, te coriander, te pepa pango pango - he pupuhi;
- karika - 2-3 cloves;
- hauati kohuatia - 100 g;
- walnuts, peeled - 100 g;
- nga keke o te paraoa maoa - 2 pi.
Te whakarite
Ka horoia nga kaloti, ka waiho ma te kaute. Ka hoatu e matou i roto i te peihana, te tote i te tote me te waiho kia 5 meneti. Ko nga momo momo o te weuhikete ka werohia te kakau witi. Tāpirihia ki te kāreti. Te wa ki nga mea kakara ka hoatu te karika tapatapahi, te mayonnaise, te whakaranu me te uru mo te hawhe haora i te makariri. Ka tapahia e nga poraka iti nga poro o te taro, ka maroke i roto i te oumu, i runga ranei i te parai paraoa maroke. Kohia te nati, me nga pihikete, hoatu ki te huamata i mua i te mahi.