Kaore he kai maoa tonu e hiahia ana kia roa te wa tunu. Na, ko te tunu mo tenei rīwai me te kai i roto i te ringaringa ka tango i te iti rawa o to wa, ka puta i te waa ka whiwhi koe i tetahi rihi ngakau ka taea te kai i te tini o nga tangata i te wa kotahi.
Potatoes me te kai i roto i te oumu i roto i te ringaringa
Ko te tunu i te kai me nga rīwai ehara i te mea hou he hangarau hou, engari ki te hanga i nga tipu me te whakanoho ki runga i te pati riki, he mea pai ake.
Kai:
- kōpura potato - 780 g;
- wai rēmana - 25 ml;
- pua nani - 10 g;
- hinu oriwa - 45 g;
- te paraoa - 980 g;
- riki - 75 g;
- taro - 4 poro;
- Tuhinga o mua.
Te whakarite
Whakapaia nga mahi mo nga kaareti, hei whakaranu i te kai me te kohi me te parai, te wa ki te tote me te whakanui i te oregano. Puka mai i nga kohanga papatipu kua riro (6-8 nga wahi).
He kōpura purapura, he ma, he wehewehe ki nga wahi iti. Meinga nga rīwai ki te tihi o te tote, tauhiuhia ki te wai rēmana, te pata me te tāpiri i te pua nani. I muri i te ranu, tohatoha i nga poro potato i roto i te ringaringa, a ka takoto nga patari ki runga. Whapaia nga kai me nga rīwai, tunua i roto i te ringaringa i te 190 nga nekehanga mo te 50 meneti.
Potatoes me te kai i roto i te ringa - tunu
Ka taea e koe te whakakotahi i te rihi taha rita, me te whakauru ki nga pini matomato me nga poraka nui o te tōmato. Hei waahanga kai o te rihi, ka mahihia te maimoatanga pipi i konei.
Kai:
- potae pihikete - 480 g;
- te pene - 90 g;
- karika - 4 niho;
- rīwai - 430 g;
- tōmato - 210 g;
- thyme - 4 manga.
Te whakarite
I mua i te tunu rīwai me te kai i roto i to ringaringa, katihia te ngawari ki te tote me te huka, ka hohoro te parauri i nga taha katoa i runga i te wera nui. Kohia te rīwai ki te poraka, ka hono ki te poro tōmato me te pīni pīni. Horohia nga huawhenua me te hinu, tauhiuhia ki te tote me te tapiri i te karika tapatapahi. Ka tohatoha nga huawhenua ki roto i te ringaringa, te tihi o te pipi me te waiho i nga mea katoa i roto i te oumu i 230 nga nekehanga mo te 25 meneti.
Te rīwai reka me te kai i roto i te ringa i te maha
Kai:
- rīwai - 920 g;
- kāreti - 240 g;
- pipi pipi - 1.8 kg;
- pia pouri - 360 ml;
- pua nani - 10 g;
- te huka - 35 g;
- kāpeti - 320 g.
Te whakarite
Wahia nga huawhenua ki nga waahanga o te rahi o te rahi, te wa waahi me te whakanoho i roto i te ringaringa. Te pipi me te tote me te pua nani, ka waiho ki runga o te kohua huawhenua. I roto i te ringa, ringihia i roto i te pia me te tunu i te kai i roto i te "Bake" mode mo te āhua o te haora.