I roto i nga korero tawhito a Ali Baba me nga 40 o nga kaipahua, kei te whakahuatia te tipu "heamere" hei whakawhetai mo te kaiwawao mo te tangata, a ka waiho hei tangata koa. Ko nga tangata o te rawhiti kei te whakahirahira i te reta, kaore i te whakamahi i te tunu kai, engari i te rongoa ano hoki me te waatea. He pai rawa atu i enei purapura, ka taea hoki e ratou te pahua i te tinana?
Te waihanga me nga hua whai hua
Ko nga painga o te hinu kanamehe he nui te tikanga o te hanganga o ona matotoru. Kei roto i te huaora A, PP, E, te rōpū B, nga kohuke - te konupūmā , te rino, te zinc, te parahi, te ūkuikui, te konupora, te manganese, me te waikawa o te waikawa polyunatura - te waipihi, te lininoleic, te palmitic, te stearic, te arachine, te hexadecene, te myristic, etc. Kua kitea e nga kaitaiao i tenei hua, fytin, te whakahou i te toenga o nga kohuke, beta-sitosterol, te whakarite i te taumata o te cholesterol, a ko te reta he antioxidant kaha.
Ko te hinu Sesame tetahi o nga puna nui o te konupūmā me te huaora E, na ka taea te whakamahi i tenei hua hei aukati i nga whaeke osteoporosis me te wheua, me te whakaroa i te taitamariki me te ataahua. Ko nga painga me nga whara o te hinu hainamere e kore e rite. He painga pai ki te mahi roro, te whakapai ake i te mahara me te aukati i te ahua o te sclerosis maha. Kaore e taea e taatau te kite i tona kaha ki te whakaora i te puna o te parauraha, ki te whakahohe i te painga me te whawhai ki te mate pukupuku, te gastritis, te whewhe, te duodenitis, me etahi atu.
Na te kaha ki te whakapai ake i te hanganga me nga āhuatanga o te toto, e taunaki ana kia whakamahia i roto i te mate pukupuku, te anemia, te whakaheke toto. Ko tana takoha ki te pakanga ki te mate pukupuku, he mea tino nui te mate. Ka tuhi nga tohunga ki te whakamahinga o te hinu haukamere mo te tinana, ka mutu i roto i tana mahi antibacterial, ka taea ai te whakamahi ki te whakaeke i nga mate o nga ira me nga niho, me nga mate kiri hoki e hua mai ana i te whakatikatika kore o nga pathogens.
Mahi mo nga taiao tane me te wahine
Mo te tangata, ko nga painga o te hinu kanamere kei roto i te raukahu kei roto, kei te whakaongaonga i te hanga o nga hormones sex, ka painga te paatere me te whakaiti i te mate o te mate pukupuku. I tua atu, ka whakanui ake te zinc i te mahinga o te pünaha whakatipu tane, me te nui me te kounga o te waihanga hua. Ko nga otaota me nga momo nati katoa, ko te puna matua o te huaora E , kua roa kua whakaarohia hei aphyrodisiaka pai. Engari ko nga painga o te hinu haukamere mo nga wahine e tino whai tikanga ana ki te kiri, te makawe me nga whao. Ko te tangohanga o te haamere hei wāhanga o nga makawe makawe e whakakaha ana i nga topuku, ka whakahoki i te hanganga pakaru o nga pire me te pakanga ki te maroke.
Ko te maiora ano e whakarei ake i te hanga o te kohuhu, he pūmua e whai ana i te kaha me te tere o te kiri. Ko nga kirikiri me nga hiko-a-hiko he maeneene maeneene, whakarei ake i nga mahi tiaki o te tuara me te whakapoke i te kiri. I tua atu, ka taea e te collagen te whakarei i te painga o etahi atu taumai
Ko te hinu Sesame e whakahoahoa ana i te hanganga me te whakanui ake i te taiao, ka whakapoke i te tinana me te muka, e, ano he paraihe, ka tuku atu i nga toxins me etahi atu hua taapatu. Ko te kino e pa ana ki te mate pāwera me te manawanui takitahi ki tenei hua.