Ko te Eczema he mate tawhito e kaha ana ki te ora i te tangata. Hei whakakore i te tohu o te mate, ina koa i nga wa o te kaha, he mea nui kia piri ki te kai tika me te ngutu. Ahakoa he aha te wahi o te tinana e pa ana ki te mate, ka hiahiatia te kai rite ki tetahi atu momo.
Nutrition for eczema: he aha me waiho?
Ko te kai hypoallergenic me te eczema he mea ka taunakihia e tetahi taote ki a koe. I nga wa o te kaha, he pai ake te huri ki te kai reka. Whakawhanake i to kai me te whakakore i nga hua e whai ake nei:
- tetahi kai ngako, tae atu ki te reme me te poaka i tetahi ahua;
- hua hua-kore, hua tipu;
- te tiioti, te tihi, te kai reka me te paraoa;
- nga parani katoa, te tunu me te whakairo;
- rōpere, rōpere, victoria;
- tetahi paraoa ki te riki, te karika;
- te aporo whero, te panana, nga hua citrus katoa;
- rīwai, tōmato, witi;
- hua manu heihei;
- ika ika;
- tetahi waipiro, te waiu, te kawhe me te tea.
Ko te kapi rorohiko ka hiahia kia tino kai, kaore hoki e pa ki nga mea rereke. He mea nui ki te whakakore i enei hua kaore i roto i te waa waahi, engari i te nuinga o te waa, kia kore ai e whakatoia te timatanga o te waahanga. He mea pakeke ki te tokomaha te whakarereke i te reka, engari ka hohoro tonu te whakamahi hei whakakapi i nga hua.
Te kai me te ngeru: nga hua kua tūtohutia mo te exacerbation
E tika ana kia whakarerekētia e Eczema te kai, mehemea kaore koe i te whai i nga tikanga o te oranga hauora, ka tuku koe kia kaha, ngako, me te reka. Hei tauira, i nga wa o te whakaari ka tūtohuhia kia kaua e haere i tua atu o te waahi o tenei raupapa:
- tetahi otaota huawhenua;
- te paraihe i runga i te wai (witi, buckwheat, oatmeal);
- nga hua miraka katoa, tae atu ki te tiihi;
- te huawhenua me nga hua hua o te tae marama, te haurua i te wai;
- he momo kai, he ika me te heihei (e kore e neke atu i te kotahi mahi i ia ra);
- te paraoa huawhenua me nga rihi mai i nga huawhenua;
- tetahi kai huawhenua, ina koa te kukama, te kāreti, te pīni, te pī, te kāpeti, te pīti, te rētihi me te greens;
- tetahi wai kohuke.
Ko te kai me te parakihe o te dyshidroticheskoy, penei me etahi atu, e mea ana kia arotahi ki te kai ngoikore me te kore kai, e kore ai e mate te mate. Heoi, kaua e wareware i te wa e pai ana te parakihe, ka iti rawa te kai: ka taea e koe te whakauru ki te kai mo te nuinga o nga momo tipu, kaore i te pati, te nati, te meroni, te waipiro, me te paukena me te zucchini.