Ko te kai Ruhi tawhito mo te mate taimaha ki te nuinga o nga wahine e mohiotia ana ko te kai a Alla Pugacheva. Ko te mihi ki tana tikanga whakamiharo, ka taea e te kuini o te Rūhia te whakakore i nga mano tekau mano. Na, kia rite ki nga tohungatanga, ka ahei pea tetahi o nga kaihauturu o te taanei te whakamahi i tenei puna kai, kaore he raruraru hauora nui. No te mea kei runga i te wa roa e mohiotia ana e nga maakete o o maatau tupuna me nga tupuna tupuna.
He aha te kai a Raki o mua?
Kaore i hiahia o tatou tupuna ki te ngaro i te taimaha, no te mea kaore i tino whakaarohia te whakakoretanga, engari, i te mea ke, i whakaarohia he tohu o te ataahua. Na reira, ko nga kai anake i whakamahia mo nga kaupapa rongoa - hei whakapai ake i te hauora me te whakakore i nga mate maha. Engari ko te painga o te kai kaiora motuhake he iti ano te taimaha o te tinana i runga i te waahanga o te tinana.
Ko te waahanga matua o te kai i roto i Rūhia he otaota, he mea hanga i nga hupa, he whakaongaonga whakaongaonga. I te nuinga o nga wa ka whakamahia ano nga mea kakara, ko te kaupapa o te kai he kai huawhenua marama. Mai i te tahua, ka whakakorea nga reka katoa, te parauri, nga hinu ngako.
He aha nga ahuatanga o te kai a Raki o mua mo te mate taimaha o Pugacheva?
Ko te tikanga o te Pakeha o mua o te Pugacheva he pai ki nga tikanga hou o te puna kai tawhito. He momo iti-kalori me te awhina ki te peke i te 1 kg ia ra. He tino uaua te kai, no reira e kore e taea te whakamahi mo nga ra e 4, ka tango koe i te wehenga me te huri ki tetahi tikanga ngawari, ka taea e koe te tautuhi.
Ko te kaupapa o te Pakanga Toa o mua Ko te Atua Pugacheva he otaota heihei, he kukama, he kefir me te phyto-tea, me te whao whara-mint. Mai i te hua miraka miraka,