I etahi wa ka hiahia ahau ki te panui i oku whanaunga ki tetahi mea me te mea rereke. Kei te tuku atu koe i etahi tohutao reka mo te tunu kai paraoa i nga avocados, ka tino nui te whakamiharo me te painga ki o whanaunga.
Te kaihoroi o te karakaro me te pounamu
Kai:
- kohuatia te kohua - 200 g;
- karakaro - 1 taona;
- mirakare taiao - 4 tbsp. koko;
- pineapi kēne - 100 g;
- greens hou - mo te whakapaipai.
Te whakarite
Ka horoi, ka maroke, ka tapahia ki te haurua. Na ka tangohia te wheua mai i nga hua ka tapahia te kikokiko, kaore e pakaru te kiri. Ka tapahia te karakotai kikokiko ki roto i nga poraka iti, ka tapiritia he pineapa kapi, ka tunua me te tipu. Te tote katoa ki te reka, ringihia te miraka me te whakauru. Naianei ka whakakī i nga pokaikarakara ki te ranunga me te whakapaipai i te rihi me nga peka o te kata hou.
Te kaihoroi o te waikawa me te karauna
Kai:
- te ranu o te wai - 250 g;
- wai rēmana;
- avocados - 2 nga wahi;
- kirīmi kawa - 4 tbsp. koko;
- taruna - 4 manga.
Te whakarite
Tapahia te ika ki nga poro kikokore me te whakarite i tetahi rihi papa. I werahia te karakaroka me nga poro nui, te haurua o te wahanga o te wai rēmana, ka maka ki te ika. Ka taupokina e matou i runga ake me te kiriata ka tangohia he rihi mo te haora 1 i roto i te pouaka whakamātao. Kohia te tapatapahi rawa, ka konatunatua ki te kirīmi kawa me te wai remoni e toe ana. I mua i te taangata, horahia te kirīmi kawa ki runga i te ika me te karakaro.
Te kaihoroi o te huaketo me te hua manu
Kai:
- avocados - 1 wahi;
- mayonnaise - 2 tbsp. koko;
- kāriki - 2 koroka;
- hua - 4 nga wahi;
- kakara.
Te whakarite
Ko te poke o te Avocado ki te maama me te papa. Ko nga hua he mea pakeke te kohua, he makariri, he ma, he rupi ki runga i te papa iti. Ka honohia e matou ki te awhina, ka panahia i roto i te papa taiao ka hoatu etahi mayonnaise. Whakaranuhia nga mea katoa, te tote me te pepa pepa ki te reka. I mua i te taviniraa, he iti noa te paramanawa i te paraoa.
Te kaihoroi o te karakaroka me te karika
Kai:
- kāriki - 2 koroka;
- te tiihi riki - 50 g;
- avocados - 1 wahi;
- mayonnaise - 1 tbsp. koko;
- wai rēmana - 1 tīpune.
Te whakarite
Ka tapahia te karaihe ki te haurua o te haurua, me te tango i te kohatu. Na, kia kaua e kino te kiri, ma te atarangi, ma te whakamahi i te koko, tango i te pihi me te whakawhiti ki roto ki te peihana. Kei te pokepoke tatou i te kikokiko me te toka, ka pupuhi ranei kia tae noa ki te maeneene me te hinu. Te tihi kape i runga i te paraihe iti me te whakakotahi ki te paparanga. Tapahia te karika ki te karika, ka tohua ki te mayonnaise me te whakauru i nga mea katoa. Whakawhanakehia he paramanawa rite ki te awhekuku me te tīhi i roto i te papa o te hua me te mahi i te rihi ki te tepu.
He kaihoroi Mexican mai i te awhekuku
Kai:
- tōmato - 2 pcs.
- avocados - 2 nga wahi;
- riki whero - 0,5 pcs.
- kāriki - 2 koroka;
- Pepa Bulgarian - 2 nga wahi;
- rimura wai - ki te reka;
- Te oneone coriander - 2 tbsp. koko;
- sauce tabasco - ki te reka;
- kakara.
Te whakarite
Ka horoia nga hua o te huakamo, ka tohatoha ka wehea ki nga wahanga e rua, ka wehea