Mena he iti noa te tiihi ka waiho i roto i te pouaka pouaka, kaore koe e mohio ki hea ka waiho, ka tuku koe i etahi tohutao reka.
Ko te tunu mo te tunu tunu tunu
Kai:
- tīhi - 300 g;
- te huka granulated - 100 g;
- Potae - 50 g.
Te whakarite
Kohuatia te tiihi ki te toki, tohatohahia ki roto i te parai paraoa me te papa matotoru, tauhiuhia ki te huka me te tāpiri pata pata. Me whakaoho tonu, kawe mai te papatipu ki tetahi karaehe parauri ataahua, ka tango i te parai i te ahi. Whakawhitihia te parai parai ki te pepa tunu i hipokihia ki te pepa, a ka waiho kia tino makariri, ka maroke. Na ka tapahia te pounamu ki nga pihi iti, ka mahi i tetahi kai reka me te kawhe kore i te kawhe!
He paraihe paraoa me te tīhi
Kai:
Mo te whakamatautau:
- tīhi - 250 g;
- hua - 2 nga wahi;
- te tote - 1 tīpune;
- te huka - 1 tbsp. koko;
- kefir - 1 mea;
- hinu hinuwhenua - 2 tbsp. koko;
- paraoa;
- te houra - he pupuhi.
Mo te whakakī:
- tīhi - 400 g;
- te huka - ki te reka;
- hua manu - 2 pi.
Te whakarite
He tarutaru te tiihi, ka tapiritia e matou nga hua kua werohia, ka makahia te tote, te huka, a, ka tiimata te kafir. Ka tohatohahia e matou nga mea katoa, ringihia te hinu huawhenua, makahia he kiko o te houra, ka riringi ki te paraoa i roto i nga puranga. Whakaranuhia te paraoa paraoa pokepoke me te hoatu ki te pouaka whakamātao mo te 20-30 meneti.
A, i tenei wa ka uru atu tatou ki te kai: te tiihi ka horoia e tatou ki te huka, ka wawahi tatou i nga hua, ka tino uru ki te ahua pai. Ka wehea e matou te paraoa pokepoke ki te 15-20 porowhita, ka hurihia ki nga keke paraoa, ka hoatu he paraoa me te hanga i nga pire tika. Ka makahia e matou ki te parai paraoa kua wera ki te hinu, ka parai i nga taha katoa tae noa ki te wa e rite ana.
He paraihe paraoa ki te tīhi
Kai:
- maroke - 200 g;
- tīhi - 200 g;
- te huka - 3 tbsp. koko;
- miraka - 1 mea;
- hua - 1 pc.
Te whakarite
Ka whakawhitia te wera ki te peihana ka ringihia ki te waiu wera, ka waiho hei pana mo te 10 meneti. Mena kaore i te nui, ka tapiritia atu e matou, ka whakauru tonu ranei matou i nga ihirangi i roto i te peihana, kia pai nga hua katoa. Kaua e waahi te wa ki te kore, kei te whakakotahi i te whakakī. Ki te mahi i tenei, ka whakauruhia e matou te huka, te hua manu me te tiihi ki roto i te peihana, uru pai.
I tenei wa, ka hipokina e matou te putea tunu ki te pepa pepa, ka tohua ki te pata, ka whakamaroke i te whakamaroke, ka whakakiia ki te kai me te maka ki roto i te oumu. Ka tunuhia ki te 200 nga nekehanga mo te 10 meneti, ka horapa haere i runga i te parai ka tunu i te whakamaroke mai i nga taha e rua ki te tae maeneene. Na ka neke atu ki te rihi, ringihia te tii, ka pai ki te reka o nga keke keke.