E rave rahi mirioni taata i te ao nei e haamata i to ratou mahana ma te hoê taofe taofe. Engari he mea tika kia waiho hei inu tawhito? Ehara i te mea katoa. I te taenga mai o nga mīhini kawhe, he nui ake te hunga e hiahia ana ki te kapi . Ko te korero nui, ko tenei ano te kawhe o te kapi, me te kapi noa. Engari he maere noa?
Nga ihirangi caloric o te kawhe cappuccino
E kii ana nga kaitohutohu he rua noa iho nga ahua o te cappuccino - he pango me te ma, he rereke ano o era i te huarahi e hangaia ana, a ko nga kai e whakamahi ana i aua mea. A, no te whakarite i te cappuccino pango i roto i te kapu motuhake, ringihia te kawhe tuatahi, ka tohatoha i te waiu miraka. I te ara o te inu i te inu ma, ka puta nga mea katoa i tetahi atu ara - i te tuatahi ko te waiu, me te kawhe.
Ko te wahine e kore e pai ki te noho tahi me tana hoa mo te kapu o tenei inu reka. Engari te nui o te kino mo te whitiki? He tino kino tenei, mai i te mea he tino nui te koroni o te kawhera o te kawhe cappuccino, a ka eke ki te 110 kcal ia 100 go hua. Ko te tikanga tenei i roto i te kapu cappuccino tawhito me te rahi o te 150-220 ml he 170 ki te 235 kcal, he mea nui, ka kite koe. Engari, koinei te huarahi hei whakaora i taau inu pai. Ko nga ahua o runga ake ko te kawhera o te kawhe cappuccino me te huka me te miraka katoa. Whakaitihia te maha o nga kaata i roto i te inu, ma te whakamahi i te reira ki te whakarite i te miraka me te kirimati, me te nui atu, na te kore i te huka. Ko te ihirangi caloric o te kapi ki te kore huka 80 kcal ia 100 go te inu. Ko te taua ka rite ki te uara caloric i te whakamahi i te reka.
Kei roto i te Caloric content of cappuccino, e tae atu ana ki te waiu miraka , ka rite ki te 90 kcal ia 100 karamu, me te waiu miraka - 80 kcal mo te 100 g. Ko te kohinga caloric o te cappuccino me te waiu me te huka-kore he 60 kcal ia 100 g. ka ngaro te taimaha me te kaha ki te tirotiro i nga kaata.
Tuhinga o mua
Kei te hangaia e te Baristas huri noa i te ao nga ahuatanga hou o te kapi kia pai ai nga tangata ki te inu i tenei inu me nga momo reka. Ko te nuinga o nga momo e kitea ana i roto i tetahi whare kawhe he vanilla, he tiakarete, he nati, he wharetto. Ko o ratou koiora kei te whai ake nei: cappuccino vanilla - 115 kcal, chocolate - 130 kcal, nut - 128 kcal, amaretto - 140 kcal ia 100 go te inu. Engari, ahakoa kei te kai koe, tukua koe kia pai ake i etahi wa ka pai ki te kapu o tenei pukupuku ahuareka, ka whakanui ake i to wairua, me te whakanui i te kaha me te kahakore.