Hoopihana - he simulator whai hua me te kore utu, e awhina ana ki te ngaro i te taimaha, ki te hanga i te whitiki ataahua me te hiku. Ka pau te karaihe i te nuinga o nga kaarai ka ngaro i te rere o te kaha o te reo.
E hia te nui o te kapoihana kei te whakaratohia te mahinga o te hoopi?
Mena ka whakatau koe ki te ngaro i te taimaha me te awhina o te kirikiri me te hiahia ki te kite i te maha o nga calories e tahu ana i te ahi, me mahara koe ko te nuinga o te kohinga kaha kei runga i te kaha o te whakangungu me te simulator ano.
Ko te whakamahi i te kaha o te reo ka awhina i te 100 kcal mo te 20 meneti. Ko tetahi mahi kaha ake, tae atu ki te ngana o nga uaua o roto, nga nekehanga kaha o nga hiku, ka pau te 200 kcal mo te wa ano. Hei whakanui ake i te whakangungu whakangungu kaha, ka tohutohu nga tohunga ki nga mahi a ringa.
Hei whakapai ake i te wera o te calories i roto i te torsion, he takoha tohua pai kua tohua. Ka taea e te simulator pai te neke atu i te kaha o te whakangungu, kaore pea e hinga. Ko te kirikiri me te simulator me te whakakotahi i nga hanganga a-ringa ka nui ake te painga o nga uaua me te paparanga ngako taraiwa i roto i te rohe. Engari, he mamae te tarai i enei peera.
He aha atu e whai hua ana ki nga karaehe hula?
Ko te whakaheke o te kirikiri e whakatairanga ana i nga whakapaunga o te kalora, ko te whakangungu e whakawhanake ana i nga ohanga o te rorohiko mate pukupuku, me te rewharewha, e whakatika ana i nga mahi o te taputapu. Ko te whakangungu me te kirikiri e pai ana ki te ngoikore ki nga tangata ngoikore, e pa ana ki nga kawenga mana me te whakakori tinana .
Ko nga akomanga me te karaoke e whakawhanake ana i te kaha, kia maeneene, kia ataahua hoki nga nekehanga. I tua atu, i te wa e whakangungu ana, ka whakapakari nga uaua o muri, ka awhina i te mamae o te mamae. Ngā akoranga whai hua me te kirikiri me te pungarehu.
Ko nga akoranga kua whakahiatohia me te kirikiri i roto i te wa o te hapu, me te whai muri i muri i te whanautanga, me nga ra kino. I roto i nga mate o te ate, nga whatukuhu me nga ovaries, he mea tino pai ki te whakamahi i te kirikiri taimaha.