Ki te tiki i tetahi taputapu papaa me te awhina, me mahi koe ki nga waahanga takitahi o te uaua tika. Me whakauru i te waahanga nga mahi mo te tihi, tae atu ki te papanga iti me nga uaua tawhito. Hei hua, ma te whakangungu auau ka taea e koe te whakatutuki i te hua pai.
Nga mahi mo te press press mo nga wahine
Ko nga uaua o te pukupuku e tu ana i roto i nga mea katoa ka hohoro tonu te whakahoki mai, na ka taea e koe te whakangungu ia ratau i nga ra katoa, me etahi wa. Ki te whiwhi i nga hua pai, he pai nga mahi a ia i roto i nga huarahi maha, me te mahi 15-20 nga wa. He mea nui kia piki ake te kawenga ma te whakanui ake i te moni, mehemea ka rere ke te ahunga whakamua.
Nga mahi mo te taraihi runga mo nga kotiro:
- Te whakawhiti me nga waewae kua tipu . Noho i runga i to tua, me te huri i to raro ki te papa. He ringa, kia kore ai koe e haere, ka whiti ki runga i to roro. Whakatikahia o waewae ki runga, ka whakawhiti ki a ratau kia paku nga hiku ki te papa. Whakaawe, ka ara ake i te taha o te tinana, a, i runga i te faauru, haere ki raro, hoki mai ki te FE. Tiakina o waewae ki te taha o te papa.
- Te hurihuri i runga i te papapa . Ko tenei mahi i runga i te taha o runga o te roopu ka mahia i runga i tetahi putea motuhake, kei roto i nga waahanga . Hei whakanui ake i te kawenga, whakamahi i te kaihoko, he mea pai ki te haere i raro i tetahi putea. Whakatikahia nga waewae i raro i te roera, ka pakaru o ringa i roto i nga pokohiwi. Te whakaheke, kia ara ake te tinana ki runga ki te papa. Whakatikahia te tinana, ka hoki ki te whakamahuhuhu ki te PI.
- Te hurihuri i runga i te poraka o runga . Tukua i runga i ou turi i mua i te simulator, tango i te taura me te heke iho ki te taumata tae noa ki to ringa i mua o to kanohi. Me kaha te tinana ki te tuku i te tinana. Te whakaheke, te whakaari, te whakatikatika i nga kokonga ki waenganui o te huha. I te whakakore, hoki ki te FE.
| | |
