Mahalo, kahore he tangata i runga i te whenua e kore e rite reka me te reka reka - cherries. I mua atu, ka taea te reka o te pi i te waa noa, ara. i roto i te raumati, engari inaianei, me te haere mai o nga kaiwhiwhi kaha, ka taea te kai i te tihi i te tau katoa. Me hiahia noa koe ki te peke.
Ko nga painga o te cherries tio, he kino me te hanganga he rite tonu nga mea hou. Engari, he mea nui kia whakamarama ko enei katoa e puta ana me te tukanga tika o te miihini.
Ngā āhuatanga whai hua o te cherries tio
Ka rite ki ta matou i korero ake nei, ko nga taonga me nga taonga whai hua o nga cherries e noho tonu ana i roto i tona taakae.
Na reira, ka whakaarohia e tatou nga hua whai hua o nga cherries hou:
- Ko te Cherry he tino mate mate kino taiao. E whakamahia ana mo te rhumatism, te whanga me te kauti.
- Ka taea e tenei kai reka te whakaheke i te taumata o te cholesterol i roto i te toto. Na reira, e hiahia ana ki te tunu rīwai me ētahi atu ehara i te kai tino whai hua, he tika te whakamahi o te cherries.
- Ko te ahuareka o te pai o te kiri me te whakakino i nga wrinkle pai. Koinei te take e kitea ai i roto i nga makawe. He patu kaha ano hoki i roto i te whawhai ki te haki.
- Ka taea e tenei tipu te awhina i te pekepeke, me te whai hua i runga i te mahi o nga hiahia.
- Ehara i te mea nui ki te whakahua he hua tino iti-calorie te here.
Kei te kino te here ki te kirika?
Kaore e taea e tenei pata reka te mahi i te whakamahi nui noa atu. Engari, me tino hiahia te iwi ki te mate i te mate. Ko te meka ko te rekareka o te kiriwi ka nui ake te waikawa o te kopu, he mea tino kino rawa pea te paanga o te mate.
Waihoki, ka takahia te here reka ki te hunga mate ki te mate huka.
He pai ake te kai i nga pihi 15-20 meneti i mua i te kai. Mena ka kai koe i te kai o muri i muri i te kai, ka taea e te wai te whakaputa i te hau me te matehuinga. He tika tonu kia mate koe.