Ko te miihini momona he tane tetahi o nga mea tino pai, me te mea hoki ki nga kairangahau, nga mea reka rawa. Whakaritea i roto i te tikanga tuku iho - maoa noa te kohua me te paraoa maoa me nga karepe kaore i kohia i roto i te ngahere, i te kari ranei, kaore i te waa, i te huarahi ranei. Ko te ahua o tenei hua tino ataahua, he piquant, he reka me te kawa reka. Engari kaore tenei e pau i te painga o te putea mai i te rama , he kino, engari, mai i reira, ka taea hoki. Na kia mohiotia tenei.
Ngā āhuatanga whai hua o te taputapu mai i te tipu
Ko nga painga o te mīhini miraka he tika ki te waihanga, me te mea ko nga hua e tino nui ana i roto i nga matū. A, me te iti o te tukatuka kai, hei tauira, i roto i te mimi, "meneti e rima", ka tino tiakina. Kei roto i te hua te pectin, te huaora A, E, B1, B2, me te B9, te konupūmā, te ūkuikui, te manganese, te pāhare pāporo, me te huakawa waipiro huawhenua - fructose. Kei reira hoki te huaora C i roto i taua mea, ahakoa ko te akoranga he maha atu nga hua hou.
Ko te whakamahinga o te putea mai i te momberry ko tona painga hua ki runga i te hauora cardiovascular, te tukanga mate, te matea. Ko tana whakamahi i nga wa katoa ki te aukati i te mate o te ngakau, te maimoatanga o te avitaminosis, te whakaheke i te taumata o te toto toto, te whakatau i te mahi o te pūnaha taiao, te aukati i te edema, te whakapai ake i te kiri kiri.
Nga kirimana
Haunga nga painga, mai i te whakamahinga o te putea mai i te rama me te kino ka taea. Tuatahi, no te mea ko te hua tino nui-calorie (244 kcal ia 100 g) me te nui o te warowaiha ka taea te arai i te taimaha o te taimaha. Tuarua, ka taea e te hua te whakaeke mate mate i roto i te hunga e tohu ana ki a ia. Tuatoru, ka whakakorea te kirima mo te hunga e mate ana i nga mate o te kopu, te gastritis, te waikawa , me era atu.