He kaupapa whakamataku e awhina ana i nga tangata ki te huri, ki te whakakore i nga pauna hou i nga wa katoa ka tautuhi i nga kaipānui, ka nui ake te hunga ka hiahia ki te kai "Zvazheniha ta schaslivih". Ko te tukanga o te ngaro o te pauna i roto i ia tangata ka wehe takitahi, na te whakamahi i nga tohutohu a te kairanga kai, ka taea e koe te kai kai tika mo koe.
Ko nga ture o te kai maiora mai i te kairanga kai o te kaupapa "Zvazheniha ta schaslivih" Svetlana Fus
- Kia mahara, ka tukuna nga hua mo nga wa poto. Ko to mahi ko te whakarereke i to kai kai kotahi me te katoa, me whakauru i nga kai hauora.
- Hei whakatutuki i nga hua pai , hono i te kai tika me te mahi.
- Hei aroturuki i to kai, pupuri i te raupapa ka tuhia e koe nga mea katoa e kai ana koe, no te mea ehara i te nui te nui, engari ko te kounga.
- I te kai o nga kaiuru "Zvazheniha ta schaslivih" kaore he huka, kua whakakapihia ki te hua maroke, te honi me nga hua hou.
- Tapahia nga kai mai i te paraoa paraoa, no te mea he nui ake i roto i te tinana ka tahuri ki te ngako.
- Ngana ki te kai mo nga paraoa o te parakuihi mai i nga karepe katoa, hei tauira tauira.
- Kai 500 karamu o te huawhenua hou i ia ra.
- Ko nga hua miraka ko te iti-ngako ranei te iti i roto i te ihirangi ngako.
- Kai reka, whakakapi ki te heihei, te korukoru, te otaota rānei.
Motuhake Motuhake "Zvazeni et t schaslivih"
Parakuihi №1:
- panuku buckwheat, e hiahia ana koe ki te tapiri i te hinu oriwa - 150/10 g;
- Tomatoes ki te tihi Mozzarella - 150/50.
Parakuihi №2:
- te tiihi me te 5% nga ngako momona - 100 g;
- here - 200 g.
Kai Kai:
- borscht, ka taea e koe te tapiri kirimiri kawa-200/20 g;
- kohia te otaota - 120 g;
- eggplants, tōmato me harore , tunua i te hinu oriwa - 100/20/30/10 g;
- taro taro katoa - 30 g.
Kai hakari:
- he kirike ika, he huka - 150 g;
- huamata huawhenua mai i te kāpeti, kūkamo, greens, kakahu ki te hinu oriwa - 100/40/10/10.