I te korero mo te kino me te painga o te waiata puoro, me whakahua he maha nga whakamahinga i nga huamata, hei whakapaipai i te ika, nga kai, me nga huawhenua.
Ruffle Melody - nga hua whaihua o te totoma
Ko te mohio ki nga mea whai hua o te waiata puoro ranei, me te mea hoki e kiia ana, he kokopaku-iti, me whakahuatia he pai te whai o tana awhina ki te pancreas. Ka taea e tenei kukama iti te tohu i nga hua me te iti o te kalori, kaore i te whakaaetia anake, engari ka tūtohu ano ki te whakauru i te kai ki te hunga e titiro ana ki to ratau ake ahua, ki te hiahia ranei kia ngaro te taumaha.
I te korero mo nga painga o te waiata puoro, me korero tetahi ki tona kaha ki te tango i te wai nui atu i te tinana. Mena ka whakaarohia e koe enei taonga, ka whakamahihia tenei hua mo nga tangata e whai kiko ana ki te whakapehapeha. I mohiohia ko te whakamahinga tonu o taua hua i te kai ka awhina i te whakatauira i te kaha o te toto.
Kei roto i enei hua he nui o te muka, ka awhina i te tango i nga toxins mai i te tinana, ka awhina i te horoi i nga oko o te cholesterol kino. Waihoki, ka taea e nga kukama o Awherika he taputapu papai ki te pakanga ki te papanga, me te awhina i te whakapai ake i nga mate o te mate.
Nga kino me nga whakapae
Ko te whakamahinga o taua hua i te kai kaore he painga, engari he kino ano hoki. Na, hei tauira, he huaki tenei huawhenua mo te tangata e mate ana i te nui o te waikawa. Kaore i te tūtohuhia nga karepe me nga karepe mo te kai me nga mate pukupuku me te ate.
Me whakarereke i tenei hua me nga tangata whai mate o te rorohiko mate pukupuku me te waahanga o te taiao. Kaua e kai i te kanikani, me te hunga he gastritis ranei he mate pukupuku, kia kore ai e nui ake te whakaeke.