Ko te Kvass he wai tawhito a Russian, e kore e ngaro tona whaaunga ki tenei ra. Ko te tunu ka taea mai i te maha o nga hua, na reira kaore i taea e te tini o nga reka te koa. I tua atu, he tino whai hua te kvass mo te hauora, ki te tunu koe ia koe.
Hua o te kvass mo te tinana
I roto i te rongoā iwi, he pai te wahi o te kvass, no te mea he maha nga waahanga e whai hua ana. Ko te raupapa motuhake kei runga i te waahanga ko te mea matua, hei tauira, te pini, te rai, te oati, me te nui ake o te whakamahi. Ko nga painga o te kvass i kitea i nga wa o mua, a, i muri i etahi wa ka whakamatauria e nga kaimori. Ko te whakauru o te hauropi, te waikawa waikawa, te huaora, nga kohuke me etahi atu matū e pa ana ki te mea matua kua tohua.
He aha te mea pai mo te taro kvass?
Ko te momo tino rongonui o te inu me te maha o nga whare wahine e whai ake ana i ta ratou ake tohutao. Mena kei te raruraru mehemea he pai te whakarite mo to whanau, ka tika nga korero mo nga mea e whai hua ana mo te kvass i hangaia e te kainga.
- Whakapai ake i te pūnaha hauora. Ka whai hua te mahi ki nga microorganisms kino, ka whakatau i te microflora me te kore e pakaru i te hau.
- Ko te hanganga o te kvass ko te huaora B , E, PP, H, C, A, he waikawa amino , he haukiki, he waikawa lactic me etahi kohuke: te konupora, te konupūmā, te ūkuikui me ētahi atu. Mauruuru ki tenei, mai i nga wa onamata, ko nga tangata me te awhina i te inu taro e pa ana ki te avitaminosis me te wiri.
- Ko te whakapai ake i te puna pukupuku na roto i te awhina ki te awhina i te waatea, he maama ake te whakamanawanui i te raruraru, te whakanui ake i te pai me te whakapai ake i te ahua.
- Te tautuhi he aha te painga o te kvass e pai ana ki te korero mo tona kaha ki te awhina i nga tangata e raru ana me te kite.
- He mea pai kia kite i te aroaro o te hanganga o nga matū e whai tikanga ana mo te whakahaeretanga o te pūnaha cardiovascular. Ma te whakamahi i nga wa katoa, ka horoia nga oko, a ka pai ake o raanei, ka whakapakaritia te uaua o te ngakau, me te tautuhi i nga tawhito toto.
- He mea pai kia mahara he maha nga whaeke e whakapono ana ka taea e koe te inu i te kvass i te pancreatiti, i te mea kaore, kaore. Na te ihirangi o te waikawa o te waikawa, te mahi humarie me te iti o te waipiro, ka kino tenei wai ki tenei matehuinga.
He aha te pai o birch kvass?
Kaore he tokomaha i mohio kei runga i te wai birch ka taea e koe te whakarite i tetahi kvass reka me te tino pai.
- He kaha te kaha o te kaha, na te mea ko te inu ki te mare, te makariri, me etahi atu mate, e haere tahi ana me te piki ake o te paanga.
- Ka kitea he pai te birch kvass, he mea pai kia rongohia he rongoa pai mo te migraine, te rhumate me te gout.
- E taunaki ana kia inu i te inu me te beriberi me te iti ake i te kaha mahi, no te mea kua whai hua te taiao.
- Ka pangia te mahi o te waahanga taiao, i reira ka iti te waikawa. E taunaki ana kia inu i nga kvas ki nga kaituhi roa , nga raruraru me te painga me te pera.
- I roto i te rarangi, he aha te mea pai mo te kvas, he taonga diuretic, na ka awhina i te whakakore i te tinana o te toxins, te pirau hua me etahi atu matū e pa ana ki te tinana mai i roto.
- He nui te pāhare pāporo i te hanganga, na te inu e pai ake te mahi o te pūnaha mate pukupuku.
He aha te whai hua mo te oat kvass?
Kua whakamatauhia he pai te waihanga o nga oats, he nui te waahanga o nga taonga:
- Kei te whai i te kaha o te tonic, te kaha, me te whakarite i te mahi a te pūnaha taiao.
- Ko nga taonga whai hua o te oat kvass e meinga ana i te aroaro o te muka, e horoi ana i te tinana me nga oko toto, me te whakarite i te taumata o te huka toto.
- He painga ngawari te mahi, e awhina ana ki te whakarite i te pūnaha paramanawa.
- Ma te whakamahi i nga wa katoa, ka taea e koe te whakapai ake i te ahua o nga whao, te makawe me te kiri.
- He pai te whakatutuki i nga huaketo rereketo me te huakita.
He aha te mea pai mo te kvass raihi?
E hiahia ana koe ki te whakamatau ehara i te reka anake, engari i te wai hauora hoki, ka whakainehia te kvass mai i te raihi moana India . Ma tana kai auau, ka taea e koe te whai ake i te mahi e whai ake nei:
- E mahi ana ia hei kaiparau, e kohi ana, e tango ana i nga toxins mai i te tinana.
- Ka awhina i te whakapai ake i te pünaha paramanawa me te whakanui ake i te tere o te mate.
- Ko te kvass raihi pai mo nga hononga, no te mea kei te whakahohe i nga tukanga o te whakahekenga me te whakakore i nga tote, e awhina ana i te peke i te mamae e puta ana. E taunaki ana kia inu i te reira i nga wa katoa ki te osteochondrosis me nga momo mate mate.
- Ka whakaarohia e ratou ko te prebiotic taiao, ka whakapumau i te mahinga o te kirutaru paraoa, kaore hoki e tukua kia horapahia nga huaketo pathogenic i roto i te tinana.
- Ka whai hua te paanga o te ngakau me nga oko toto. Te mihi ki te mahi diuretic, ka taea te whakaheke i te whakapehapeha.
He aha te mea pai mo te kvass peti?
I whakamahia e te iwi mai i nga wa tawhito tenei pakiaka ki te whakarite i te inu e nui ana te mahi ki te tinana.
- E taunaki ana kia inuhia e koe ki nga mate pukupuku, me te raru raruraru ka waiho hei "motuka". Kua whakamatauhia i muri i te 20 meneti. i muri i te whakamahi i te kvass, ka heke te heke.
- Ko te painga o te kvass mai i te beets e hono ana ki tona kaha, whakawhānui i nga oko toto, me te whakarite i te whakawhitinga rhythmic. Ka awhina i te inu hei whakaiti i te nui o te "kino" cholesterol. E taunaki ana kia inuhia ki te atherosclerosis.
- Ko nga tohungatanga e tohu ana i te kvass pīti, hei "elixir o te taitamariki."
- Ko te rapu i nga mea e whai hua ana mo te kvass peti, he pai ki te kite i tona whai hua ki te whawhai ki nga mate pukupuku me te mate pukupuku o te pūnaha urinary. Kei te whakatairanga hoki ia i te ngawari o nga whatukuhu me nga kohatu ate.
- E taunaki ana kia whakaurua ki roto i to kai inu kai mai i te beets ki te hunga he nui te mate aanati rino , no te mea ka whakakiia te tinana ki te rino, ka ngaro nga tohu kaore.
He aha te mea pai mo te kvass mushroom?
Kaua e whakaaro ko te kvass i hangaia mai i nga karaiho, i nga harore ranei, no te mea kei reira he tiihi tea motuhake, kua mohiotia nei te whakamahinga mo nga tau maha.
- He mahinga antimicrobial tenei, no te mea kei roto he antibiotic taiao e whakaora ana i nga mate maha.
- Huaora i roto i te kvass, a ki te nui ake, te aroaro o te waikawa ascorbic, te inu inu mo te makariri, beriberi, a ka tūtohu hoki ki te inu ki te whakapakari i te ārai.
- He caffeine me te tannins i roto i te hanganga, e whai hua ana, ka whakanui i te pai, ka whakapai ake i te rere toto, ka whakaongaonga i te mahi o te roro.
- Ko nga taonga whai hua o te kvass mushroom e hono ana ki tona kaha ki te whakarite me te pupuri i te microflora e tika ana, te tango i nga tukanga putrefactive.
- Kei roto i nga hauora te whakapai ake i te painga me te whai wāhi i roto i te tukanga o te ngoikore o te momona.
- Ma te whakamahi i nga wa katoa, ka taea e koe te whakaheke i te kaha o te toto, na inu i te inu mo nga mate pukupuku. Ka awhina i te whakaiti i te nui o te cholesterol i roto i te toto.
He aha te whai hua o te kvas mai i te rai?
Ko tenei ahua o te wai Raki tawhito kaore i te rongonui, engari kaore e taea te whakakore i ona hua.
- Ka pangia te mahi a te pancreas me te horoi i te ate .
- Te rapu mehemea he pai te kvass mai i te rai, he mea pai kia mohiohia he mea e taunaki ana ki nga tāngata e raru ana ki te ngakau me nga oko toto.
- Ka whakaarohia he tonic pai, ka taea te whakarite i nga tukanga me te whakapai ake i te mahi o te kiripiri.
- E taunaki ana kia inu i te kvass mai i te rai me te beriberi.
Kvas mo te ngaro o te taumaha
Ko nga tangata e hiahia ana ki te ngaro taimaha, kaore he wehi mo o ratau ahua, inu kvass, e kore e whakawera noa i te matewai, engari ka awhina ano hoki i te whakaiti i te matekai. Ko te mea nui ko te whakarite i te inu, hei whakahaere i te hanganga me te whakakore i te tua o te huka nui. Ko te Kvass me te kai ka pai ake te whakapai ake i te painga, te paanga paramanawa, me te whakapai ake i te hauora o te tinana.
Oat kvas mo te mate taimaha
He maha nga tangata e mohio ana ko te oatmeal te poaka tino pai mo nga tangata e hiahia ana ki te ngaro i te taimaha, engari he torutoru noa iho te tangata e inu i te inu pai mai i tenei kai, a he mea nui tenei. Ki te inu i te mea he mea tika ki te karaihe mo te hawhe haora i mua i te kai. Ko te mahinga morahi o te mate taimaha e toru marama. Ko nga taonga whai hua o te kvass kua whakamatauria e nga kaimori-rangahau:
- I runga i te whakawhiti ki te wai, ka hua te hua o te witi, he pai hoki mo te mahi o te kopu, e awhina ana i te whakapai ake i te tukanga o te tautuhi i etahi atu kai.
- Mai i te mea he matotoru te inu, ka hohoro te kapi i te puku, ka awhina ki te wareware ki te matekai. Na tenei, ka taea te taunaki hei paramanawa.
- Ka horoi i te tinana o te toxine, a ka pai ake te whakawhitinga, he mea nui hoki mo te ngaro o te taumaha.
Beetroot kvass mo te mate taimaha
Ko te taketake taketake i te tae anake, engari i te reka hoki, he pai te inu mo te inu mo te hauora me te ahua.
- Ko te whakamahi o te keti keti he tika ki te horoi i te tinana o te toxins me te toxins. Kia mihi ki tenei, ehara i te mea kei te pai ake te mahi o te papa paraihe, engari ano te tinana katoa.
- He pakari nga whawhai me te papakupu, te whakapai ake i nga mate o te kiri. He maha nga pauna o te iwi kei tenei raruraru.
- He mihi ki te aroaro o te anthocyanins me te chlorophylls, ka tere te whakawhitinga me te tukanga o te wehenga ngako.
Rena kvass mo te mate taimaha
Ko tetahi o nga momo rerekē o nga pata, he ahuareka tino reka. Mo te hunga e hiahia ana ki te pai o te kvass i tunua ki te raihi, me mohio koe:
- Te whakatau i te mahinga o te tukanga mate.
- He uaua ki te patu i te tinana, te whakakore i nga toxins me te toxins.
- Ka whakakore i nga mate kino o te waahi i roto i te mahinga o te kiripiri.
- Ka tukuna e te kvass te whare mo te mate taimaha te tukanga o te wehewehe i te kiko o te tangata.
Banana kvass mo te mate taimaha
Ahakoa he panana me te iti ki te kai e tika ana mo to te uara nui o te caloric, ka tukuna i runga i ta ratou tikanga ka whakaaetia te kvass. Whakamahia te kiri i roto i te tunu, ehara i te pupuhi. Kaua e nui atu i te wha karaihe te utu o ia ra. Ka whakaaro nga kaihautū ki te inu i te kvass i te hawhe haora i mua i te kai.
- Kei roto i te hanganga o te waikawa waipiro, e pa ana ki te mahi o te pūnaha hauora.
- Ko te Kvass mai i nga panana he puna mo te fariiraa o nga mea e whai hua ana hei whakapai ake i te painga me te awhina i etahi atu kai hei whakanui ake.
- He purapura kei roto i te kiri, e awhina ana ki te tango i te wai nui mai i te tinana, e whakaoho ana i te pupuhi.