Ko te wa tenei ki te whakaaro mehemea ka taea te kai i te kirikiri i te wa e kai ana. Ko te nuinga e kore e paku te taimaha no te mea kaore e taea e ratou te tarai i te wehi o te matekai me te tono mo te whakakore i a raatau hua tino pai, he pai rawa atu. Heoi, ki te whakatau koe ki te ngaro i te taumaha ma te whakamahi i te kirikiri, kaore e ngaro anake nga pauna moni, engari ka tino pai ano hoki. Na, he aha te nuinga o nga kairangaiora e whakaaro ana kaore te kirikiri i te wa e kai ana e kore e kino i te tinana, kaore hoki e aukati i tana tukunga mai i te kilokarata nui. He tino korero mo tenei. Ka puta mai ko te nui o te konupūmā e kitea ana i roto i te kirikiri, e, i tetahi taha, e whakapakari ana i te kiko o te wheua, i tetahi atu, e whakahoa ana i te hormone calcitriol, e kaha ana ki te whawhai i nga tahua ngako, e arai ana i te pauna taimaha me te hanganga o te waahanga taiao. Ko te tikanga ko te kirikiri me te kai ka taea te kai me te kore e wehi ki te whiwhi taimaha nui, whai muri i etahi tohutohu.
He aha te whakamahinga o te kirikiri?
He hua pai tenei hua whakamiharo i runga i te maha o nga waahanga tino nui:
- na te aroaro o te konupūmā, te whakapakari i te wheua, te whao, he whai hua ki te tipu o te makawe;
- whakarei i te mahi whakaaro;
- ka whakapumau i te mahi o te ate, ka aukati i te hanganga o nga pukupuku pukupuku;
- Ka whakatairanga i te iti o te heke o te toto;
- whakapakari i te pūnaha taiao;
- ka aukati i te ahua o nga kohatu tokihi;
- e kaha ana ki te whakapau kaha me te pouri .
Hei whakaoti i te korero mo te mea ka taea te kai kirikiri i runga i te kai, ka aro atu tatou ki te rereketanga o nga kirikiri kirikiri, he mea nui hoki ma te hunga e aroturuki i te nui o nga kaata e uru ana ki te tinana. Me tino marama hoki ko nga mea papai katoa ka taea e te whakaatu anake mai i nga hua taiao.