Kua mohiotia a Kissel hei kai o te kai Riki mo nga tau mano. Ki te kore te reira, kaore he hui mo te hunau kotahi me te hakari, me te tuatahi ko te rihi motuhake - te tuatahi, te tuarua ranei i runga i te ngawari, me te ahua o te hika me te whakaaro ki te whakanui i nga hua me nga hua ki reira hei kai reka. He aha te painga me te kino o te kissel mo te tinana ka korerotia i roto i tenei tuhinga.
Hua o te tirere mo te tinana
Ko te nuinga o te whakatau i te hanganga matū me te ihirangi o etahi kai. He nui te hinu, te huahua me te inu pounamu i roto i te pāhare pāporo, te rīpene, te choline, te lysine, te methionine, te huaora C , te rōpū B, te PP, me era atu. Ko te hua o te tirere mo te kopu e kore e taea te whakanui ake, no te mea ko te inu tenei he paanga mo te mucosa o tenei okana. mai i te wai kawa. He mea tino nui tenei mo nga turoro e mate ana i te mate pukupuku me te gastritis me te waikawa tiketike. I tua atu, ka kaha te whakataetae ki te whakarite i nga tikanga tuku iho, ano he omez, e hiahiatia ana mo te awhina i runga i te kopu i te wa e kaha ake ai nga mate o te wahanga paraihe.
Kei te mihi hoki a Kissel mo te awhina i te riri o te dysbacteriosis, i te kore e whaanui, i te kaha o te kopu, i te whakarite i te mate o te mate, i te whakanui ake i te mahi o te tukatuka taiao, te mahi hei puna pai o te kaha, ka taea e te hunga mahi a-hinengaro me te mahi ngai kia tino paingia.
Hua o te tiēre mai i te kānga whakatau me ona hua kooti, me nga hua:
- Kei te tohuhia te puruberry kissel mo nga mate o te papa paraihe me nga ohanga o te tirohanga. Ka awhina ano ia ki te whawhai ki nga mate pukupuku;
- Ko te inu i runga i nga aporo he mea nui mo te anemia me te hypovitaminosis. Ka awhina i te whakapai ake i te otaota me te kai ma nga mate;
- Ko Kisel i runga i nga pungarehu maunga e whakaatuhia ana ki nga tangata e mate ana i te mate pukupuku me te mate pukupuku. Ko te ahuatanga o te mahi tewari, te mahi choleretic me te diuretic;
- Ko te inu pai ki te waipiro me nga taonga antiseptic. Ka taea te whakauru ki roto i te whakawhitinga matatini mo te mumura o te waahanga rewharewha;
- Kei roto i te Cranberry he waikawa ascorbic me acetylsalicylic, e taea ai te whakatere i te whakaora mo te makariri me te rewharewha.
Ngā āhuatanga whaihua o te tiēre oati
He mea tika kia wehewehe i te wai kua oti te whakarite i runga i te oatmeal. Na te nui o nga pauna, nga huaora, me nga waikawa amino, kei te noho i runga i nga momo momo o tenei inu. Ka kiia he "pama" mo te kopu me te hiahia, me te whai hua ano hoki ki te pancreas. Me kai tonu, ka taea e koe te whakakore i te pakeke i roto i te kopu, i te whara, i te whitiki, i te mamae me te mamae i te taha matau o te pito. E mihihia ana a Oat Kissel mo nga taonga whakatupapatanga, te whakahou ano i te mahi. Ko tona ihirangi kapoka he 100 calories anake, na reira ka taea te tono mo te whakauru ki te iwi putea me te hunga e kaha ana ki te taimaha.
He kino ki te tiēre
I tenei wa e marama ana ko te paatai ki te patai he pai ki te inu i te kissel ka pai, engari he whakahe ki tenei inu. Te inu me te toenga o te hika me te huka he nui te maha o nga warowaiha, na reira kaore i te tūtohu mo te hunga e mate ana i te mate huka me te nui.
Ko te hunga e hiahia ana ki te tiaki ia ratou mai i taua hua, he mea tika ki te whakarite i te tireti, ka hiahiatia kia kaua e rokiroki i roto i te pouaka whakamaroki mo te roa. He pai ake te tunu i nga wahi iti mo te kotahi, te rua ranei wa.