Ko nga tireti Potato he huarahi pai ki te tunu i tetahi atu rihi rīwai reka. I muri i nga mea katoa, he nui nga tangata e matenui ana ki nga karihi maana me te hiahia ki tetahi atu. Engari, ko te rīwai rīwai, te rīwai parai, te rīwai rīwai rānei, ka tere te maumaura o tetahi tangata. A, ko te wa ka taea e to aro ki te kukume i nga tipu rīwai ki te kai. Ko te tikanga - he tino painga mo nga wahine e hiahia ana ki te tunu, he mea rereke, engari he reka, he ngawari hoki. Kia whakaarohia nga tohutao mo te whakatikatika i nga tipu rīwai ki te kai.
Ko nga tireti Potato me te kai
Kai:
- rīwai - 9 pcs.
- aniana - 2 pcs.
- kohua kai - 300 g;
- paraoa - 0,5 nga mea;
- hua - 2 nga wahi;
- pata - 50 g;
- te tote, te pepa - ki te pangia.
Te whakarite
Na, tango i nga rīwai, aku, ma, ka tunu i te wai tote tae noa ki te waatea. Tāpirihia he pata iti me te pokepoke i nga rīwai tae noa ki te maeneene. Taria kia kowhakihia, ka tapiritia nga hua, te paraoa me te tote ki te pangia. Whakaranuhia nga mea katoa kia tae noa ki te whiwhi i te paraoa pokepoke. Na, ka horoia te riki, ka tapatapahia rawatia me te parai i te hinu huawhenua. Ko te kai paraoa ka puta i roto i te mīhini kai ka whakauruhia ki te aniana paraihe, ka tino tunuhia, ka tunuhia ki te reka. Muri iho, me nga ringa maeneene, tango i tetahi paraoa pokepoke iti, ka tunua ki te keke iti. Ka tukuna e matou ki te waenganui tetahi tipu iti o te kai miihini, ka hangaia e matou he tirati kei roto. Na tenei, ka whakamahia e matou te paraoa pokepoke me te paraoa.
Muri iho, makahia nga patties i runga i te parai paraoa me te hinu huawhenua me te parai i nga taha e rua tae noa ki te puta mai te parauri parauri koura. Ka mahi matou i te tihi me te tihi kai ki te tepu me te kirīmi kawa, te ranu pai ranei.
Ka taea e koe te whakamatautau, me te kore kai hei whakamahi i te kai ika, ka whiwhi koe i nga tireti ika-ika-ika.
Nga pihikete Potato me te heihei
Kai:
- kohua rīwai - 9 pcs.
- kohua kai hei kohua - 200 g;
- hua - 1 wahi;
- karika;
- potae - 50 g;
- te tote, te pepa, te oregano - ki te reka.
Te whakarite
Ko nga rīwai tunu, te kai me te karika ka hurihia i roto i te mīhini kai, te tote, te pepa, me te tapiri i nga mea kakara. Kei te whakakotahi i nga mea katoa ka wahia te hua. Ka tino tarai i nga kaiwhaiwhai ka wehe. I roto i te parai paraoa te hinu huawhenua me te whakamarama i te oumu. Ka hangaia e tatou nga tipu mai i ta tatou paraoa, ka pakaru i roto i nga paraihe me nga paraoa me te parai i nga taha e rua ki te kuku koura mo te 3 meneti. Kua rite nga Cutlets!